ノンオイル✨鳥手羽トロ唐揚げ 料亭～濱みき～ @cook_40128231 表面はカリッと、中はふっくらジューシーです☺️このレシピの生い立ちお弁当に作りました☺️ もっと読む 表面はカリッと、中はふっくらジューシーです☺️このレシピの生い立ちお弁当に作りました☺️ もっと読む ノンオイル✨鳥手羽トロ唐揚げ 料亭～濱みき～ @cook_40128231 表面はカリッと、中はふっくらジューシーです☺️このレシピの生い立ちお弁当に作りました☺️ もっと読む 表面はカリッと、中はふっくらジューシーです☺️このレシピの生い立ちお弁当に作りました☺️ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鳥手羽トロ 350g 米粉 50g 煎り胡麻 大1 塩 ２つまみ 胡椒 3つまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボールに米粉、煎り胡麻、塩、胡椒を入れて混ぜ合わせます。 2 1.に鳥手羽トロをくぐらせます。 3 温まったフライパンに鳥手羽トロを入れてとろ火で2分間焼いていきます。 4 次にとろ火で5分間蓋をして蒸し焼きにします。 5 蓋をとりとろ火で2分間焼いて出来上がりです。 6 お皿に盛り付けます。 コツ・ポイント ①最初は表面を焼きます。②次に中まで火を通します。③最後は表面をカリッと焼いていきます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19710064 コピーしました！ 料亭～濱みき～ @cook_40128231 2019/02/22 23:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いつも、多くの方に見ていただきまして有り難うございます。今後ともよろしくお願いいたします。【ポイント】①小麦と落花生のアレルギー対応②小中の調理実習のみの経験でも可③職種は全くの異業種④シングルパパhttps://www.instagram.com/ryoutei hamamiki japan もっと読む このレシピのキーワード から揚げ 手羽 米粉 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 豚赤身 卵 つけ麺 ぶたつ もやしのチャンプルー イカスミとトマトと玉ねぎのパスタ 朝からたんぱく質◎アボカドしらす丼 ひき肉入りきんぴら マカロン（簡単で成功率高め.乾燥無し！！ タッパでレンチン、おからパウダー蒸しパン 簡単！白菜と豚肉のとろとろ中華風煮 ＊さっくり！ほろほろ 簡単スノーボール＊ れんこんのねぎ塩きんぴら【作り置き】 Lee's Homemade Chicken and Dumplings Alkaline - Blueberry Spelt Pancakes Alkaline - Zucchini Linguini Alkaline - Vegetable Quinoa Amazing moist vanilla cupcakes with buttercream frosting! 中力粉パン レモン牛乳風ドリンク 市販のタレで簡単塩ダレ豚肉丼 ボール1つで作るバナナブラウニー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19710064
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