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スイスチャードと無花果の彩りサラダ
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スイスチャードと無花果の彩りサラダ-レシピのメイン写真

スイスチャードと無花果の彩りサラダ

ピニ花
ピニ花 @cook_40259104

彩りがとても綺麗で、食卓が華やぎます。
スイスチャードに少しエグみがありますが、無花果と一緒に頂くと和らぎます
このレシピの生い立ち
道の駅でスイスチャードを見つけて、あまりに彩りが綺麗なので、サラダにしようと思いました

彩りがとても綺麗で、食卓が華やぎます。
スイスチャードに少しエグみがありますが、無花果と一緒に頂くと和らぎます
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道の駅でスイスチャードを見つけて、あまりに彩りが綺麗なので、サラダにしようと思いました

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スイスチャードと無花果の彩りサラダ

ピニ花
ピニ花 @cook_40259104

彩りがとても綺麗で、食卓が華やぎます。
スイスチャードに少しエグみがありますが、無花果と一緒に頂くと和らぎます
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道の駅でスイスチャードを見つけて、あまりに彩りが綺麗なので、サラダにしようと思いました

彩りがとても綺麗で、食卓が華やぎます。
スイスチャードに少しエグみがありますが、無花果と一緒に頂くと和らぎます
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材料

4人分
  • スイスチャード 1袋(6〜7本)
  • リーフレタス 2〜3枚
  • トマト 1個
  • 無花果 1個
  • スナップいんげん 8個くらい
  • 生ハム お好みで
  • ドレッシング お好きな物
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作り方

  1. 1

    スイスチャード、リーフレタスを好みの大きさにカットする

  2. 2

    トマト、無花果は8当分のくし形に切る

  3. 3

    スナップいんげんは茹でて、半分に開く

  4. 4

    ①②③と生ハムを見栄え良く盛り付ける

コツ・ポイント

スイスチャードに少しエグみがあるので、ドレッシングを胡麻系やチーズ系のコクのある物にした方が、お子さまも食べやすいと思います

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ピニ花
ピニ花 @cook_40259104
2019/05/06 03:31に公開

このレシピのキーワード

サラダ トマト いんげん いちじく 生ハム リーフレタス スイスチャード

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