【野菜+ミルク】赤い野菜のスムージー

武蔵野市 @musashino_kitchen
野菜と果物が手軽にとれるスムージーです。りんごと飲むヨーグルトでまろやかな味わいです。1日の始まりの朝ごはんにどうぞ。
このレシピの生い立ち
野菜を一日に350gとると理想的な栄養バランスに近づきます。
不足しがちなカルシウムは、骨を丈夫にするだけでなく細胞の機能を正常に保つ大切な栄養素です。牛乳でしっかり補いましょう!
レシピ作成:武蔵野市健康課保健センター
【野菜+ミルク】赤い野菜のスムージー
野菜と果物が手軽にとれるスムージーです。りんごと飲むヨーグルトでまろやかな味わいです。1日の始まりの朝ごはんにどうぞ。
このレシピの生い立ち
野菜を一日に350gとると理想的な栄養バランスに近づきます。
不足しがちなカルシウムは、骨を丈夫にするだけでなく細胞の機能を正常に保つ大切な栄養素です。牛乳でしっかり補いましょう!
レシピ作成:武蔵野市健康課保健センター
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