アスパラマヨハム巻き お弁当に簡単

マカダミアん
マカダミアん @cook_40242979

爪楊枝でとめなくてもくるりと巻いて出来上がり♡あと一品ほしいとき。アスパラハムマヨが助けてくれます。
このレシピの生い立ち
隙間をうめる一品。

アスパラマヨハム巻き お弁当に簡単

爪楊枝でとめなくてもくるりと巻いて出来上がり♡あと一品ほしいとき。アスパラハムマヨが助けてくれます。
このレシピの生い立ち
隙間をうめる一品。

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材料

  1. アスパラ 1束
  2. お塩 適量
  3. ハム 4枚
  4. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    アスパラの下から3分の2ほど、ピーラーで剥きます。
    フライパンに水を沸かしお塩ひとつまみいれ、アスパラを入れます

  2. 2

    1分茹でて水をきり、お塩を降り、粗熱をとります。

  3. 3

    ハムにマヨネーズをくるりとし、アスパラを半分に切り2本3本おきます。

  4. 4

    そのままくるりと巻きます。マヨネーズがくっつけてくれるので、爪楊枝等不要です。

  5. 5

    巻いたものを半分でも3分の1でもお好きなように切ります。

  6. 6

    胡麻をのせて隙間に入れてあげてください。

コツ・ポイント

少量の水で固めに茹でた地元産のアスパラが美味しい!

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好きなものを食べてる時や美味しい食べ物の事考えてる時間が幸せです♡子供達が美味しい!って食べてくれる、ずぼらマカダミアんでもできる簡単で身体に優しい栄養満点レシピを日々考えてます***
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