青椒肉絲なコンキリエ(ダイエット飯？)
スナックあられ @cook_40103572
青椒肉絲な感じのコンキリエです
細かく切った具がコンキリエに入っていい感じです
普通に美味いです
一応ダイエット飯です
このレシピの生い立ち
コンキリエはスパゲッティに比べ少しの量でお腹がいっぱいになりダイエット飯向きの為
なんとなくコンキリエに青椒肉絲合わせたくなった
青椒肉絲なコンキリエ(ダイエット飯？)
青椒肉絲な感じのコンキリエです
細かく切った具がコンキリエに入っていい感じです
普通に美味いです
一応ダイエット飯です
このレシピの生い立ち
コンキリエはスパゲッティに比べ少しの量でお腹がいっぱいになりダイエット飯向きの為
なんとなくコンキリエに青椒肉絲合わせたくなった
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマン細かく切る
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- 2
タケノコ細かく切る
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- 3
コンキリエ茹でます
-
- 4
ビニール袋にひき肉 片栗粉入れ
♪( 'ω' و(و "ﾌﾘﾌﾘします -
- 5
野菜に片栗粉入れよく混ぜます
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- 6
ボウルに★の材料全部ぶっ込みよく混ぜます
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- 7
フライパンにごま油入れひき肉炒めます
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- 8
ある程度ひき肉が炒まったら野菜入れます
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- 9
よく混ぜながら炒めます
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- 10
炒まったら★のタレ入れよく混ぜます
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- 11
コンキリエ茹だったら湯切りして入れます
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- 12
よく混ぜ合わせ火を止め仕上げに醤油1回ししてよく混ぜたら完成です
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- 13
皿に盛り付け食べましょう
-
- 14
同じ味付けのこちらもよろしく
レシピID: 19679893
コツ・ポイント
簡単楽ちんダイエットレシピです
ダイエットの場合鶏むねひき肉を使う
つくれぽ
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