サンマ缶で簡単1品 りえっちょ★☆ @cook_40151844 あと1品というときのお助けﾚｼﾋﾟこのレシピの生い立ちいつものサバ缶をサンマ缶に変えて もっと読む あと1品というときのお助けﾚｼﾋﾟこのレシピの生い立ちいつものサバ缶をサンマ缶に変えて もっと読む サンマ缶で簡単1品 りえっちょ★☆ @cook_40151844 あと1品というときのお助けﾚｼﾋﾟこのレシピの生い立ちいつものサバ缶をサンマ缶に変えて もっと読む あと1品というときのお助けﾚｼﾋﾟこのレシピの生い立ちいつものサバ缶をサンマ缶に変えて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 サンマ缶 一つ じゃがいも 3個 ブロッコリー(冷凍) お好み ｼｭﾚｯﾄﾁｰｽﾞ お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 じゃがいも～かわを剥いて４等分じゃがいもとブロッコリーを器に入れてラップをしてレンジで5分 2 水分が出たらきるそこにサンマ缶をいれて…汁ごとﾁｰｽﾞをまんべんなくのせる 3 ラップをしないでレンジで5分ほどﾁｰｽﾞご溶けたら出来上がりo(^o^)o コツ・ポイント ﾚﾝﾁﾝのみ簡単 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19713402 コピーしました！ りえっちょ★☆ @cook_40151844 2014/04/15 08:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード じゃがいも ブロッコリー さんま缶 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ ふかふかホットケーキ🥞 ズッキーニのカリカリチーズ焼き きな粉団子♬（フェーズフリー） 簡単節約！大根・竹輪・こんにゃくの煮物 ★納豆トースト★ カリッカリまるで竜田揚げ♪我が家の唐揚げ 簡単☆小麦粉で作るチーズお好み焼き 簡単美味☆麻婆茄子は油少なく♡テレ朝紹介 Dinner Rolls Ladybirds Choc Molten Lava Cake . fruit salad Amish chicken Brazilian Pastel Dough 簡単！スイスチャードの黒ごまよごし ☆杏仁豆腐☆ ひき肉の玉子焼き 寒い日に！あつあつオニオンスープ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19713402
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