◎キャベツと高野豆腐のサラダ◎

◎きいいろ◎
◎きいいろ◎ @cook_40258154

家族や友だち、みんなが「また食べたい!」と喜んでくれるサラダです。人が集まる時には、自信をもって持っていける一品です!
このレシピの生い立ち
いつか給食で食べたような…(?)サラダを目指して作りました。

◎キャベツと高野豆腐のサラダ◎

家族や友だち、みんなが「また食べたい!」と喜んでくれるサラダです。人が集まる時には、自信をもって持っていける一品です!
このレシピの生い立ち
いつか給食で食べたような…(?)サラダを目指して作りました。

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材料

4、5人分
  1. 鶏のささ身 1本
  2. 高野豆腐 2枚
  3. キャベツ 1/2玉
  4. キュウリ 1本
  5. ニンジン 1/3本
  6. <ドレッシング>
  7. 砂糖 10g
  8. しょう油 50g
  9. 50g
  10. ごま 25g

作り方

  1. 1

    高野豆腐は、ぬるま湯につけて、もどす。軽くしぼって短冊切りにしたら、熱湯でサッとゆで、冷めたらしぼっておく。

  2. 2

    鶏のささ身は、中までしっかり茹でる。冷めたら、細かくさいておく。

  3. 3

    キャベツ、キュウリ、ニンジンを小さめの短冊切りにする。

  4. 4

    ドレッシングの材料を全て混ぜ合わせる。

  5. 5

    高野豆腐、ささ身、野菜をドレッシングで和えて、できあがり!(冷蔵庫で寝かすと、味がしみていいです。)

コツ・ポイント

ささ身を細かくさくことで、ボソボソせず、断然食べやすくなります。冷蔵庫で少し寝かすことで、味がしみ込むのでおすすめです。

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家族みんなの「おいし~!」と喜んでくれる顔が嬉しくて…。もっともっと、おいしくて、栄養いっぱいのご飯やお弁当を作りたいなと、日々ステップアップ目指しています。
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