レシピ1
糖質オフでもスイーツが食べたい!と思って、小麦粉やコーンスターチの様な粉類は一切使用せず作って見ましたよ
このレシピの生い立ち
クリームチーズが大好きでそのまま食べていますが飽きてくる。でもダイエットの為に糖質は控えながらクリームチーズを美味しく食べたいと思って、思いつきと基本のスフレチーズケーキの作り方を応用して作ってみました。
レシピ1
糖質オフでもスイーツが食べたい!と思って、小麦粉やコーンスターチの様な粉類は一切使用せず作って見ましたよ
このレシピの生い立ち
クリームチーズが大好きでそのまま食べていますが飽きてくる。でもダイエットの為に糖質は控えながらクリームチーズを美味しく食べたいと思って、思いつきと基本のスフレチーズケーキの作り方を応用して作ってみました。
作り方
- 1
1.クリームチーズはレンチン約1分で柔らかく。または常温に戻しておく。卵は白身と黄身に分けておく。
- 2
2.メレンゲを作る。白くなってきたらラカント大さじ1を加えしっかり角が立つくらいまで泡立てる。
- 3
3.クリームチーズを滑らかくする(メレンゲを作った泡立て器を洗わず使用)卵黄を1個ずつ入れその都度よく混ぜ合わせる。
- 4
4.レモン汁小サジ1、バニラエッセンス数滴を入れ軽く混ぜる。
- 5
5.メレンゲの1/3を加え泡立て器で混ぜて馴染ませる。
- 6
6.更に1/3を加え、ゴムベラに持ち代え切るように混ぜながらしっかり混ぜる。
- 7
7.残りのメレンゲを加え、『のの字』を書くように切り混ぜる。
- 8
8.クッキングシートを敷いた型に入れ、一回り大きな型に入れて天板に置き、熱湯を天板の1cm位まで入れる。
- 9
9.170度に余熱し、25分焼く。200度まで上げて残り5分表面に焼き色を付ける為に温度を上げて焼く。
- 10
10.串を真ん中に刺して何も着いてこなければ焼き上がり。
- 11
11.少し高いところから2、3回落とす。温かいうちに型から外し、クッキングシートは着けたまま上からラップで蓋をする。
- 12
12.覚めたらクッキングシートは着けたままも外してもどちらでもいいので全体をラップで包んで冷蔵庫で冷して完成。
- 13
13.冷蔵庫で冷やさなくても美味しく頂けますよ。※焼き上がり少ししぼみますがぺったんこにはなりませんよ。
コツ・ポイント
オーブンにより様子を見ながら途中180度に上げて焼いても。我が家のオーブンは古いので、30分焼くうち、10分170度.10分180度.3分200度.7分230度と小刻みに温度を上げました。残念な事に表面は割れます。
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