簡単おつまみ!キヌサヤの生ハム巻き

ズボラな管理栄養士 @cook_40204748
簡単!時短!おつまみです☆好きな野菜を巻いて野菜の摂取量アップ!╰(*´︶`*)╯♡
このレシピの生い立ち
キヌサヤがたくさん収穫できたので☆ 採れたてのお豆はとっても美味しいです!(*^▽^*)
作り方
- 1
キヌサヤのすじを取り、茹でます。(たくさん収穫できました!)
- 2
生ハムにマヨネーズと豆をのせて巻いていきます。お好きな野菜を巻いてください!
コツ・ポイント
生ハムの塩気で野菜の摂取量をアップできます!インゲンやキュウリでも!(^ ^)
似たレシピ

簡単おつまみ!きぬさやのベーコン巻き
下ゆでしたきぬさやをベーコンで巻いて焼いた簡単おつまみ。きぬさやの甘みとベーコンの塩気がぴったり。お弁当にも!


柿と生ハムの簡単おつまみ♬
甘い柿を生ハムで巻いただけの簡単なおつまみです。ワインとの相性は抜群!


おつまみに☆アボガドの生ハム巻き
簡単、美味しい!子どもたちも大好きです。


はんぺん生ハム巻き
すぐにお酒のアテ…!


ベビーコーンの生ハム巻き
ベビーコーンに生ハムを巻いてツマミに。


ズボラ母ちゃん★生ハムで簡単おつまみ
ズボラおつまみ★ごはんを巻いて食べても美味しい!


カイワレ大根とカニカマチーズの生ハム巻き
簡単☆生ハムで野菜たちを巻いて味付けなしで美味しくいただけます♪おつまみや副菜にぜひ☆


簡単おつまみ♡水ナスと生ハムのサラダ
生で食べれるみずみずしい水ナス♡生ハムで巻いただけの簡単サラダ♬おつまみにも!


超ヘルシーおつまみサヤエンドウのサラダ
免疫力強化、アンチエイジングに効果的なカロテンをたくさん摂取できる緑黄色野菜☆


居酒屋風☆アスパラの生ハム巻き
フライパンを使わない簡単レシピ☆おつまみに最適です♪


絹さやとジャガイモのシャキシャキ炒め
効率よく栄養素を摂取!いつものわき役がメインに


簡単!きぬさやの和えもの
おつまみにも、箸休めにも。旦那が好きな味です。


簡単おつまみ♡ドライいちぢくの生ハム巻き
簡単お手軽!ワインのお供に♡


簡単おつまみ☆アボカド生ハム巻き
簡単もう一品に!お酒のおつまみに!子供も大好きです♬


キュウリの生ハム巻き
簡単なおつまみとして


シンプル★チーズ&生ハムでおつまみ。
シンプルすぎ!!コクのあるチーズををクルっと巻いて。簡単に洋風おつまみできました。


巻くだけ♪チーズとお野菜生ハム巻き②
野菜を切ったら巻いて完成♪


簡単おつまみ☆アスパラの春巻き包み揚げ
簡単に短時間でできるアスパラに生ハムと真春巻きの皮を巻いて揚げたおつまみのご紹介。ビールのアテに絶品です。


簡単★絹さやの混ぜるだけサラダ
簡単が一番!ドレッシングは何をかけても合います!


簡単おつまみ☆かいわれと生ハム巻きまき☆
話題入り大感謝(^O^)速攻一品おつまみに♪粒マスとマヨをビニール袋に入れてピ~ッとかけるだけ☆


お手軽おつまみ、クレソンの生ハム巻き
クレソンを生ハムで巻いた、お手軽なおつまみです。レモンの酸味がアクセントになります。


生湯葉の生ハム巻き
巻いて焼くだけ!温かいうちに食べるともちもちとろ〜。チョットしたおつまみに。


カレー風味のサラダチキンとさやえんどう
メインに!サンドイッチの具に!野菜に巻いても!レンジで簡単に作れます☆


かぼちゃと絹さやの煮物
圧力鍋を使った時短レシピ☆調味料の量も覚えやすい!


絹サヤの竹輪巻き
お弁当のおかずの一品に♪絹サヤもクルクル巻いたら可愛いでしょ?(*^_^*)


簡単おつまみ生ハム巻きルレクチェ
冬の風物詩!ルレクチェを使って簡単おつまみ


クリームチーズとパインの生ハム巻き
大好きな生ハムパインにペッパー入りのクリームチーズをプラス。甘辛しょっぱくてワインがすすむおつまみです。


緑の花束。生ハムと緑のクルクルロール
ワインのお供に♪かいわれ大根を生ハムでクルクル巻いただけ♪


さやえんどうを使った簡単サラダ
簡単に短時間で作れちゃいます٩(๑^o^๑)۶


簡単おつまみ☆生ハムの大葉チーズ巻き☆
レシピって程のものではないですが。。私の大好きな物ばかりを巻いてみました(笑)ワインに合います♪話題入り感謝✿

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19716430