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お花見に♪春キャベツのサンドイッチ
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お花見に♪春キャベツのサンドイッチ-レシピのメイン写真

お花見に♪春キャベツのサンドイッチ

はらぺこボッコ
はらぺこボッコ @cook_40256500

甘い春キャベツがレンジでさらに甘く。シャキシャキの食感にツナとトマトで旨みアップ！朝食にもピクニックにも♪
このレシピの生い立ち
サンドイッチを持ってお花見に行きたくて作った。

甘い春キャベツがレンジでさらに甘く。シャキシャキの食感にツナとトマトで旨みアップ！朝食にもピクニックにも♪
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お花見に♪春キャベツのサンドイッチ

はらぺこボッコ
はらぺこボッコ @cook_40256500

甘い春キャベツがレンジでさらに甘く。シャキシャキの食感にツナとトマトで旨みアップ！朝食にもピクニックにも♪
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サンドイッチを持ってお花見に行きたくて作った。

甘い春キャベツがレンジでさらに甘く。シャキシャキの食感にツナとトマトで旨みアップ！朝食にもピクニックにも♪
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材料

1人〜4人
  • パン 人数分
  • キャベツ 2枚
  • トマト 半分
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ 適量
  • 塩・コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツはレンジ600Wで2分加熱して千切りにし、水気を絞る。
    トマトは粗めのみじん切り。
    ツナ缶は油を捨てる。

  2. 2

    ↑①を全てボールにいれ、マヨネーズ、塩、コショウを入れて混ぜる。

    • お花見に♪春キャベツのサンドイッチ作り方2写真
  3. 3

    このままサラダでも美味しいです。

    • お花見に♪春キャベツのサンドイッチ作り方3写真
  4. 4

    食パンを半分に切り、切り込みを入れて③の具を挟み、トースターで焼く。

    • お花見に♪春キャベツのサンドイッチ作り方4写真
  5. 5

    完成！

    • お花見に♪春キャベツのサンドイッチ作り方5写真
  6. 6

    追記 :
    チーズやハムを一緒に挟んだり、潰したジャガイモを混ぜても美味しい♪

    • お花見に♪春キャベツのサンドイッチ作り方6写真

コツ・ポイント

キャベツはレンジしすぎない方がシャキシャキして甘みもあって美味しい。

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はらぺこボッコ
はらぺこボッコ @cook_40256500
2016/03/09 00:29に公開
手抜きレシピばっかりです（笑）
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このレシピのキーワード

サンドイッチ ツナ トマト キャベツ

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