茄子と手羽元のピリ辛トマト炒め

ちゃんまんsk
ちゃんまんsk @cook_40107276

トマトの酸味と唐辛子の辛さが合う〜!
キャベツや玉ねぎなど好きな野菜を入れてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
おつまみでも!ごはんのおかずにも!ピリ辛が食欲をそそります♪

茄子と手羽元のピリ辛トマト炒め

トマトの酸味と唐辛子の辛さが合う〜!
キャベツや玉ねぎなど好きな野菜を入れてどうぞ♪
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おつまみでも!ごはんのおかずにも!ピリ辛が食欲をそそります♪

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材料

1人分
  1. 鶏手羽元 2本
  2. なす 1本
  3. しめじ 1/4パック
  4. にんにく 1片
  5. ○塩 適量
  6. ○こしょう 適量
  7. トマトピューレ 大さじ3
  8. ☆コンソメ(粉末) 小さじ1
  9. ☆オレガノ 適量
  10. ☆輪切り唐辛子 少々
  11. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    材料です。

  2. 2

    ナスを乱切りにして水にさらし、あくをぬいておきます。

  3. 3

    鳥手羽元に○で下味をつけておきます。にんにくは輪切りにします。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒めます。

  5. 5

    香りがたってきたら、鳥手羽元を焼きます。

  6. 6

    お肉に火が通ったら、アク抜きしていたナスとしめじを投入!さらに炒めます。

  7. 7

    ナスがしんなりしてきたら、☆を入れて味を染み込ませます。

  8. 8

    完成☆

コツ・ポイント

オレガノを入れた方がおいしくなりますよ!トマト料理と相性抜群!

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