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ヘルシーお豆腐アイス
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ヘルシーお豆腐アイス-レシピのメイン写真

ヘルシーお豆腐アイス

chana♪
chana♪ @cook_40192493

糖分を控えたいけれどアイスが食べたい時におすすめです。材料三つ、混ぜて待つだけの簡単レシピなのでぜひ!
このレシピの生い立ち
糖質制限中にアイスが食べたくて。

糖分を控えたいけれどアイスが食べたい時におすすめです。材料三つ、混ぜて待つだけの簡単レシピなのでぜひ!
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糖質制限中にアイスが食べたくて。

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chana♪
chana♪ @cook_40192493

糖分を控えたいけれどアイスが食べたい時におすすめです。材料三つ、混ぜて待つだけの簡単レシピなのでぜひ!
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糖質制限中にアイスが食べたくて。

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材料

2~4人分
  • 豆腐 1丁
  • メープルシロップ 大さじ2
  • きな粉 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーで包み、電子レンジ500Wで2分加熱します。

  2. 2

    温めた豆腐をボウル等に入れて、潰していきます。

  3. 3

    泡立て器などで混ぜてなめらかにして、メープルシロップときな粉を加えます。

  4. 4

    バットなどに流し入れて冷凍庫で1時間冷やします。

  5. 5

    1時間経ったら全体をかき混ぜて、さらに1時間冷やします。

  6. 6

    皿に盛り付けて、お好みでメープルシロップやきな粉をかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

1時間経ったらしっかり混ぜること。冷やしすぎないこと。

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chana♪
chana♪ @cook_40192493
2017/09/04 08:20に公開
ご閲覧ありがとうございます୨୧
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このレシピのキーワード

アイスクリーム きな粉 メープルシロップ 豆腐

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