モヤ玉炒め えくすぺ @cook_40093615 安い材料でたっぷりボリューム♡このレシピの生い立ち簡単にボリュームおかずを。 もっと読む 安い材料でたっぷりボリューム♡このレシピの生い立ち簡単にボリュームおかずを。 もっと読む モヤ玉炒め えくすぺ @cook_40093615 安い材料でたっぷりボリューム♡このレシピの生い立ち簡単にボリュームおかずを。 もっと読む 安い材料でたっぷりボリューム♡このレシピの生い立ち簡単にボリュームおかずを。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もやし 1袋 ニラ 1/2束 卵 2個 マヨネーズ 大1 ごま油 大1 ◎オイスターソース、醤油 各小1 ◎塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしは水洗いしてザルにあけておく。ニラは3～4センチ幅に切る。 2 フライパンでマヨネーズを熱する。 3 溶き卵を入れ、柔らかめのスクランブルエッグを作りお皿に出す。 4 同じフライパンにごま油をひき、もやしを炒める。 5 ニラも軽く炒める。 6 ◎で味付けをし、最後に卵を戻し軽く混ぜたら出来上がり。 コツ・ポイント もやしとニラのしゃきしゃき感を残したい場合は、ちょっと固いかな？くらいでお皿に出しちゃいましょう♪あとは余熱で調理できちゃいます！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？えくすぺさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19717728 コピーしました！ えくすぺ @cook_40093615 2017/09/04 13:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ニラ もやし 卵 似たレシピ その他のレシピ 超簡単！おやつ（カロリー・低） 2度味わう♪クリームシチューの簡単ドリア おでん レンジでパパっと副菜おかずえのきと三つ葉のナムル 定番☆ザ・天津飯 甘辛油揚げに包まれた♪きつね★たまご mキャベツとツナのクタクタ煮 レンジで簡単！ピーマンと人参の塩昆布炒め キャベツだけ◎さっぱり酢サラダ 豚こまボールとオクラの甘辛炒め☆☆ KFC Style Fried Chicken Peanut Butter Oatmeal Candy Easy Garlic Butter Monkey Bread Master Mashed Potatoes Bacon mac and cheese にんにくマヨチーズ入りピーマン★ロシア風 琉木綿豆腐とつるむらさきの炒め 無添加ジェノベーゼで簡単！カプレーゼ 鯖茶漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19717728
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