レンチンのみ☆かぼちゃのミートソース煮

2児母☆手抜き夫弁当
2児母☆手抜き夫弁当 @cook_40140675

レンチンのみで、とても簡単にくたくたに煮えたかぼちゃが作れます☆
ミートソースは市販でOK!
もう一品やお弁当にも☆
このレシピの生い立ち
パスタ用のミートソースが余っていたので(*´꒳`*)

レンチンのみ☆かぼちゃのミートソース煮

レンチンのみで、とても簡単にくたくたに煮えたかぼちゃが作れます☆
ミートソースは市販でOK!
もう一品やお弁当にも☆
このレシピの生い立ち
パスタ用のミートソースが余っていたので(*´꒳`*)

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 400g
  2. ミートソース(市販) 1袋or1缶
  3. コンソメスープ(固形でも粉でも) 1ケ

作り方

  1. 1

    かぼちゃを一口大にきって耐熱皿に入れる

  2. 2

    上から市販のミートソースをかける

  3. 3

    その上にコンソメスープをかける。固形なら手で砕いて下さいね

  4. 4

    ラップをふんわりかけてレンジで10分チン。混ぜたら完成。
    (10分でくたくたになりますが、お好みで時間は調整して下さい)

コツ・ポイント

かぼちゃは硬いので先にラップをして、3分程度レンチンして柔らかくなってから一口大に切り、ソースをかけた後で5〜7分チンしても良いですね☆
ミートソースにしっかり味が付いてるので、お好みでコンソメスープの量は調整してください!

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