CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お腹にたまる♪朝一置き換えスムージー♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お腹にたまる♪朝一置き換えスムージー♪-レシピのメイン写真

お腹にたまる♪朝一置き換えスムージー♪

イチフユ
イチフユ @cook_40069542

イソフラボンたっぷりの女性に優しいシェイクみたいなスムージーです。
このレシピの生い立ち
夏を前に、痩せたいけれど、痩せたくない部分もあるwwそんな乙女心を満足させそうなスムージーを考えました♪

イソフラボンたっぷりの女性に優しいシェイクみたいなスムージーです。
このレシピの生い立ち
夏を前に、痩せたいけれど、痩せたくない部分もあるwwそんな乙女心を満足させそうなスムージーを考えました♪

もっと読む

お腹にたまる♪朝一置き換えスムージー♪

イチフユ
イチフユ @cook_40069542

イソフラボンたっぷりの女性に優しいシェイクみたいなスムージーです。
このレシピの生い立ち
夏を前に、痩せたいけれど、痩せたくない部分もあるwwそんな乙女心を満足させそうなスムージーを考えました♪

イソフラボンたっぷりの女性に優しいシェイクみたいなスムージーです。
このレシピの生い立ち
夏を前に、痩せたいけれど、痩せたくない部分もあるwwそんな乙女心を満足させそうなスムージーを考えました♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • パプリカ 1/4個
  • 王林 1/8個
  • いちご 3個
  • 無調整豆乳 160cc
  • ハチミツ 大1弱
  • バナナ 1本
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料を用意する。

    • お腹にたまる♪朝一置き換えスムージー♪作り方1写真
  2. 2

    腹持ちをよくしたくてバナナを加えることにしました。

    • お腹にたまる♪朝一置き換えスムージー♪作り方2写真
  3. 3

    パプリカ、いちご、バナナ、王林、人参をそれぞれ刻んでこの順に投入、はちみつと豆乳を入れる。

    • お腹にたまる♪朝一置き換えスムージー♪作り方3写真
  4. 4

    フラッシュ6回、ぐわーんと12~13秒で完成!バナナを半分にして、角氷を3~4個入れれば、ほんとにシェイクっぽくのめます

    • お腹にたまる♪朝一置き換えスムージー♪作り方4写真

コツ・ポイント

バナナを多くしたので、朝これを1/2杯飲んだら、お昼まで持ちます。無調整豆乳でないと甘すぎるスムージーになってしまうので、是非無調整を使ってください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

イチフユ
イチフユ @cook_40069542
2014/04/11 02:31に公開
アイコンをSNSと同じくしてみました。料理が全くできないまま、ヨメになり、いつの間にか主婦歴31年になりました。歳を重ねて得たレシピをこれからもアウトプットします。勿論、流行りの味のインプットも楽しみます。つくレポいつもありがとうございます。2024年も美味しい毎日のためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単2歳も大好きベイクドチーズケーキ
  2. パプリカのグラタン焼き
  3. 減塩&ヘルシー!生姜香る‼️ サバと大根煮
  4. 夏野菜たっぷり簡単定番のトマトパスタ
  5. 夏野菜の簡単万能トマトソース
  1. 簡単!激ウマ!筍ご飯 (炊き込みご飯)
  2. 糖質制限高野豆腐ふわふわフレンチトースト
  3. ジャーマンポテト&ウインナー
  4. バジル&レモン味!柔らか鶏むね肉の唐揚げ
  5. 材料3つで簡単!濃厚とろける豆乳プリン
  6. Maryland Crab Cakes
  7. Moms Hungarian Goulash
  8. Mango & Avocado Salsa
  9. Mike's Nashville Hot Chicken
  10. Avocado Cilantro Hummus
  1. 筍と木の芽のシンプルパスタ♪
  2. フライパン一つで出来る焼肉
  3. 簡単♪昆布のつくだ煮♪
  4. 中からとろ~り♪ささみチーズカツ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19720284
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close