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アスパラと茸と牡蠣のバター醤油炒め
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アスパラと茸と牡蠣のバター醤油炒め-レシピのメイン写真

アスパラと茸と牡蠣のバター醤油炒め

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

バター醤油でエリンギもアスパラも牡蠣も物凄く美味しい〜♬シンプルな調味料ながら、素材の旨味を存分に味わえる一品です^^
このレシピの生い立ち
春に出回り始めるアスパラで作ってみました♬美味しく春を感じられるのでレシピとしてUP致しました(o^^o)

バター醤油でエリンギもアスパラも牡蠣も物凄く美味しい〜♬シンプルな調味料ながら、素材の旨味を存分に味わえる一品です^^
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春に出回り始めるアスパラで作ってみました♬美味しく春を感じられるのでレシピとしてUP致しました(o^^o)

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アスパラと茸と牡蠣のバター醤油炒め

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

バター醤油でエリンギもアスパラも牡蠣も物凄く美味しい〜♬シンプルな調味料ながら、素材の旨味を存分に味わえる一品です^^
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春に出回り始めるアスパラで作ってみました♬美味しく春を感じられるのでレシピとしてUP致しました(o^^o)

バター醤油でエリンギもアスパラも牡蠣も物凄く美味しい〜♬シンプルな調味料ながら、素材の旨味を存分に味わえる一品です^^
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材料

3人分
  • 牡蠣 160g
  • 塩 ひとつまみ
  • 小麦粉 適量
  • サラダ油 大さじ1.5
  • ☆アスパラガス 細め5本
  • ☆エリンギ 65g
  • ☆バター 10g
  • ★バター 10g
  • 醤油 大さじ1と2/3
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作り方

  1. 1

    塩をつけた牡蠣を水で洗い、汚れを取ります。その後、キッチンペーパーで水を拭きとり、小麦粉をはたきます。

    • アスパラと茸と牡蠣のバター醤油炒め作り方1写真
  2. 2

    油をフライパンに広げ、極弱火で牡蠣を両面焼きます。(※1へ)

    プックリしたら裏返し、焼けたら皿に取り出します。

    • アスパラと茸と牡蠣のバター醤油炒め作り方2写真
  3. 3

    (※1)アスパラ&エリンギは、牡蠣を焼いてる間にカットします。

  4. 4

    アスパラガスは、皮が硬くて筋っぽい根元側(硬い部分)を折り&ピーラーで皮を数センチ剥きます。その後4cm程度に切ります。

    • アスパラと茸と牡蠣のバター醤油炒め作り方4写真
  5. 5

    牡蠣を取り出したフライパンへ、☆を入れて、中火で火が通るまで炒めます。

    • アスパラと茸と牡蠣のバター醤油炒め作り方5写真
  6. 6

    牡蠣と★を加えて炒めます。バターが溶けてきたら、鍋肌から醤油を回し入れ、焦がし醤油を絡めたら出来上がり!

    • アスパラと茸と牡蠣のバター醤油炒め作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛って、熱々を召し上がれィ(o^^o)♡

    • アスパラと茸と牡蠣のバター醤油炒め作り方7写真

コツ・ポイント

①牡蠣は極弱火で。小麦粉をつけてプックリ焼くことで、縮まず大きいまま&タレが絡んで旨味を丸ごと味わえます♬
②お野菜は春菊などでも美味しいですよ(o^^o)

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
2016/03/14 10:43に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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このレシピのキーワード

炒めもの 牡蠣 アスパラ エリンギ バター 小麦粉

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