玉ねぎをみじん切りにして、オリーブ油小さじ1を絡めレンジで600w1分30秒加熱する。

ミキサーに1、豆乳、とうもろこしを入れて粗めにかける。

鍋に2、おから、コンソメの素、ツナを火にかけ塩コショウで味を整える。

あら熱がとれたら、春巻きの皮で包み、160～180℃の油で揚げたら出来上がり。