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女性の味方!赤の力!サーモントマト丼!
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女性の味方!赤の力!サーモントマト丼!-レシピのメイン写真

女性の味方!赤の力!サーモントマト丼!

工学部男子大学生
工学部男子大学生 @cook_40225289

サーモンのアスタキサンチンとトマトのリコピンを同時にとれる女性に優しいどんぶりです!レモンのビタミンCも摂取できます!

このレシピの生い立ち
彼女のために女性に良いとされているアスタキサンチンを含むサーモンとリコピンを含むトマトを同時に食べれる料理を作ろうと思い作りました!油ののったサーモンをトマトとレモンの酸味でさっぱり食べることができます。

サーモンのアスタキサンチンとトマトのリコピンを同時にとれる女性に優しいどんぶりです!レモンのビタミンCも摂取できます!

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工学部男子大学生
工学部男子大学生 @cook_40225289

サーモンのアスタキサンチンとトマトのリコピンを同時にとれる女性に優しいどんぶりです!レモンのビタミンCも摂取できます!

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材料

2人分
  • サーモン(生食用) 200g
  • たまねぎ 1/4
  • (a)トマト 大1個
  • (a)麺つゆ(4倍濃縮タイプ) 大さじ1
  • (a)酢 大さじ1/2
  • (a)レモン汁 大さじ1
  • (a)オリーブオイル 大さじ1/2
  • ご飯 どんぶり2杯分
  • 大葉 適量
  • わさび 適量
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作り方

  1. 1

    (a)の材料を用いてID:19240133の作り方と同様にトマトだれをつくる。(にんにくやブラックペッパーをいれても良い)

    • 女性の味方!赤の力!サーモントマト丼!作り方1写真
  2. 2

    たまねぎは薄切りにし水にさらしておく。サーモンはスライスしておく。

  3. 3

    ご飯の上にたまねぎのスライスを水気を絞ってのせ、サーモンをのせて、トマトだれをかけて完成!大葉を散らしてもよい!

    • 女性の味方!赤の力!サーモントマト丼!作り方3写真

コツ・ポイント

トマトだれに関してはにんにくを入れるかブラックペッパーを入れるかは個人の好みなのでお好みで。お好みでわさびを添えてもおいしいです!

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工学部男子大学生
工学部男子大学生 @cook_40225289
2013/11/24 15:36に公開
工学部男子大学生の料理と程遠い私が簡単に作れるレシピを紹介しています。ですので,学生さんとかあまり料理をしない人に見てもらいたいです。奥さんや彼女がいる人は「今日は俺が作るよ」的な感じで何気ない日に作っちゃってください!もちろん,それ以外の人もじゃんじゃん参考にしてください.クックパッドで人気になって男の人や料理下手な人のためのレシピ本を出したいと本気で思っているな大学生ですがお願いします。
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このレシピのキーワード

丼 大葉 トマト サーモン 玉ねぎ ご飯 わさび

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19720956
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