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鯖のオイル煮でサバポン酢。
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鯖のオイル煮でサバポン酢。-レシピのメイン写真

鯖のオイル煮でサバポン酢。

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

自家製鯖のオイル煮に、レモンと昆布醤油、ネギとラー油を盛るだけのスピードメニュー。
糖質制限さんにも◎

このレシピの生い立ち
SDのお友達が鯖の水煮缶で市販のポン酢で作っていたのをアレンジしてます。
元画像→http://snapdish.co/d/HPaqPa

自家製鯖のオイル煮に、レモンと昆布醤油、ネギとラー油を盛るだけのスピードメニュー。
糖質制限さんにも◎

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鯖のオイル煮でサバポン酢。

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

自家製鯖のオイル煮に、レモンと昆布醤油、ネギとラー油を盛るだけのスピードメニュー。
糖質制限さんにも◎

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SDのお友達が鯖の水煮缶で市販のポン酢で作っていたのをアレンジしてます。
元画像→http://snapdish.co/d/HPaqPa

自家製鯖のオイル煮に、レモンと昆布醤油、ネギとラー油を盛るだけのスピードメニュー。
糖質制限さんにも◎

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材料

1〜2人分
  • 鯖のオイル煮(ID:19716988) 半身
  • 昆布醤油 小2
  • レモン(絞る) 1個
  • ラー油 適量
  • 細ネギ 適量
  • 白胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    鯖のオイル煮(ID:19716988)は作って2日目くらいのものを使います。

    • 鯖のオイル煮でサバポン酢。作り方1写真
  2. 2

    サバを皿に盛って、レモン汁、昆布醤油を混ぜてかけ、ラー油を垂らしてネギ、胡麻をのせます。

コツ・ポイント

ブログにも手順のせてます◎
http://www.misublog.com/entry/2015/10/12/065532

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misumisu07
misumisu07 @misumisu0722
2016/03/11 04:02に公開
お砂糖みりんなしレシピをブログとYouTubeに毎日投稿していますTikTok,IGTVもやってるよレシピエールブログ→https://www.misublog.com/YouTube毎日昼12時更新→ https://www.youtube.com/channel/UCWcN7tVUPMjIj73bPjwT-cA
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このレシピのキーワード

煮物 サバ こねぎ レモン コンブ

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