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ガーリックひじき
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ガーリックひじき-レシピのメイン写真

ガーリックひじき

porano
porano @cook_40089201

見た目は地味ですが…きっとクセになる味です(^^)

このレシピの生い立ち
ひじきと言えばつい和風の味付けにしてしまいがちだったので、ちょっと目先を変えてみました。

見た目は地味ですが…きっとクセになる味です(^^)

このレシピの生い立ち
ひじきと言えばつい和風の味付けにしてしまいがちだったので、ちょっと目先を変えてみました。

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porano
porano @cook_40089201

見た目は地味ですが…きっとクセになる味です(^^)

このレシピの生い立ち
ひじきと言えばつい和風の味付けにしてしまいがちだったので、ちょっと目先を変えてみました。

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ひじきと言えばつい和風の味付けにしてしまいがちだったので、ちょっと目先を変えてみました。

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材料

  • 湯通しひじき 150g
  • ニンニク 2片程度
  • オリーブオイル 大さじ2
  • シーチキン 70g入り1缶
  • 醤油 小さじ1
  • だし醤油 小さじ1
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ひじきは軽く水洗いし、長ければ食べやすく切る。ニンニクはみじん切りにする。シーチキンはオイルを切っておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて丁寧に香りを立たせる。

  3. 3

    ニンニクの香りが立ったらシーチキンを加え、シーチキンが香ばしくなるまでよく炒める。

  4. 4

    3にひじきを加えてサッと炒め、醤油・だし醤油・塩こしょうで味付けして出来上がり。

コツ・ポイント

なるべく湯通しひじきを使うこと。シーチキンを香ばしく炒めること。そのまま食べてもいいですが、水菜やレタスと和えてサラダ(レシピID:19960252)にしたり、パスタにも合うと思います。

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porano
porano @cook_40089201
2016/03/14 08:51に公開
旦那さんと2人の息子たちと1匹の猫と暮らしています。なるべく季節を感じながら、気楽においしくをモットーに料理と向き合う今日この頃です♪レシピは随時手を加えていくのでご了承下さい(^^)
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このレシピのキーワード

ツナ ひじき にんにく

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