カルシウム豊富★しらすとめかぶの納豆和え
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】の工夫料理(^^♪
簡単★１分★和えるだけで
カルシウム摂取量ＵＰ！
そのまま食べても、ご飯にかけても◎
このレシピの生い立ち
※牛乳が苦手な成長期の息子に、他の食材で
カルシウムを摂取して欲しくて考えた１品！
カルシウム豊富★しらすとめかぶの納豆和え
【働くママ】の工夫料理(^^♪
簡単★１分★和えるだけで
カルシウム摂取量ＵＰ！
そのまま食べても、ご飯にかけても◎
このレシピの生い立ち
※牛乳が苦手な成長期の息子に、他の食材で
カルシウムを摂取して欲しくて考えた１品！
アプリでひらく作り方
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ボウルに●の材料を入れて混ぜるだけ！
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- 2
味付めかぶ・しらすの塩分量により、味を見ながらめんつゆ少々をたらし出来上がり！
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- 3
・・・
- 4
【2016.3.22】
推薦レシピ
「めかぶ」
のカテゴリに掲載して頂きました♪
感謝☆感謝 - 5
【2016.4.11】
「カルシウム」の
人気検索トップ10入りしました(^^♪
感謝☆感謝 - 6
【2016.11.29】
推薦レシピ
「納豆」のカテゴリに掲載して頂きました♪
感謝☆感謝 - 7
【2019.5.19】
つくれぽ10件
「話題のレシピ」
に仲間入り(^^♪
感謝☆感謝
コツ・ポイント
※しらす・めかぶはカルシウムが豊富！
でも、お料理に使う頻度って案外少ないはず。
そんな時は、これ！
納豆に入れて混ぜるだけの簡単な１品！
とっても美味しく文句なしの１品です！
納豆好きなら、きっと気に入るはず！
つくれぽ
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