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豆乳グラタンパイ 冷凍パイシート
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豆乳グラタンパイ 冷凍パイシート-レシピのメイン写真

豆乳グラタンパイ 冷凍パイシート

NDK♡
NDK♡ @cook_40159558

海老がたくさん入ったエビグラタンパイです!海老の代わりにチキンを入れても美味しい!!!
このレシピの生い立ち
グラタンの余りをパイシートで包んだ時に、美味しかったので!

海老がたくさん入ったエビグラタンパイです!海老の代わりにチキンを入れても美味しい!!!
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豆乳グラタンパイ 冷凍パイシート

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NDK♡ @cook_40159558

海老がたくさん入ったエビグラタンパイです!海老の代わりにチキンを入れても美味しい!!!
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グラタンの余りをパイシートで包んだ時に、美味しかったので!

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材料

  • 小麦粉 20g
  • バター 20g
  • 豆乳 100cc
  • ほうれん草 1束
  • ハム 1パック
  • エリンギ 1本
  • たまねぎみじん切り 1/4
  • 海老 10尾
  • コンソメ 小さじ1
  • 塩胡椒 適宜
  • 冷凍パイシート※一袋 2枚
  • 卵黄 1個
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作り方

  1. 1

    小麦粉20g、バター20gをボウルに入れレンジでバターが溶けるまでチンする。

  2. 2

    豆乳100ccを少しづつ入れてホワイトソースを完成させ、冷ましておく。※固めに作っておく。

  3. 3

    海老・ほうれん草・ハム・エリンギ・たまねぎのみじん切りに塩胡椒とコンソメを振りかけてレンジでチンしてしんなりさせる。

  4. 4

    具とホワイトソースを混ぜ合わせる。※この時に野菜から水が出過ぎていたら水を必ず切る事。

  5. 5

    解凍していない冷凍パイシートを4分割に切り、1/4の上に具を乗せ、もう一枚を被せ蓋を閉じる。
    ※蓋を閉じる時はフォーク。

  6. 6

    焼く前に卵黄を塗る。

  7. 7

    180度のオーブンで10分焼き、200度のオーブンで7分焼く。

コツ・ポイント

冷凍パイシートは解凍せず使った方が包みやすいです。

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NDK♡
NDK♡ @cook_40159558
2019/05/09 13:51に公開
スタイルを維持させる為のお家レシピ!お家のみ糖質制限!一食糖質量10gほどのメニューを載せています!外食では好きなものをたくさん食べます♡♡♡お肉とお寿司が大好きo(^▽^)o 171㎝ 45.5kg!
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このレシピのキーワード

グラタン パイ エビ 豆乳 エリンギ ほうれん草 ハム バター 小麦粉 玉ねぎ 卵黄

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