グリーンキウィとレタスと蜂蜜スムージー♪

Name: グリーンキウィとレタスと蜂蜜スムージー♪
Yield: 1人分（約200ml）
Cuisine: 日本語
Ingredients: キウィ（グリーン） 1個; レタスの葉 1.5枚; 蜂蜜 小さじ1; 水 100ml

なおあき1981 @cook_40135722

今スーパーで売り出し中のゼスプリキウィで、レシピ考案シリーズ（自分の中で）、第5弾♪
このレシピの生い立ち
ゼスプリキウィの季節なので、グリーンは4種、ゴールドは1種（似たスムージー）。

グリーンキウィとレタスと蜂蜜スムージー♪

なおあき1981 @cook_40135722

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材料

1人分（約200ml）

キウィ（グリーン） 1個
レタスの葉 1.5枚
蜂蜜小さじ1
水 100ml

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作り方

1

キウィは両端を切り、半分に切り皮をむき、適当な大きさに（小さめ）切る。（固かったらフードプロセッサで一度液状にする）。
2

1と大きめにちぎったレタスの葉、蜂蜜、水をミキサーにかけ完成！

コツ・ポイント

キウィは固ければ一度フードプロセッサで液状にすると大丈夫かも、です。

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つくれぽ

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なおあき1981 @cook_40135722

2017/09/10 04:02に公開

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このレシピのキーワード

スムージーレタスはちみつキウイ

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