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ニンジンとジャガイモのポタージュ
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ニンジンとジャガイモのポタージュ-レシピのメイン写真

ニンジンとジャガイモのポタージュ

marimac
marimac @cook_40129002

野菜の栄養がたっぷり詰まったポタージュは、朝食やランチにぴったり。ノンオイルでほっとする優しい味のスープです。

このレシピの生い立ち
食べやすくて消化が良い、それでいて栄養がたっぷりのスープでまったりしたいと思って作りました。

野菜の栄養がたっぷり詰まったポタージュは、朝食やランチにぴったり。ノンオイルでほっとする優しい味のスープです。

このレシピの生い立ち
食べやすくて消化が良い、それでいて栄養がたっぷりのスープでまったりしたいと思って作りました。

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ニンジンとジャガイモのポタージュ

marimac
marimac @cook_40129002

野菜の栄養がたっぷり詰まったポタージュは、朝食やランチにぴったり。ノンオイルでほっとする優しい味のスープです。

このレシピの生い立ち
食べやすくて消化が良い、それでいて栄養がたっぷりのスープでまったりしたいと思って作りました。

野菜の栄養がたっぷり詰まったポタージュは、朝食やランチにぴったり。ノンオイルでほっとする優しい味のスープです。

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材料

3人分
  • ニンジン 中2本(約250g)
  • ジャガイモ 大1個(約200g)
  • タマネギ 中1個(約150g)
  • 水 500ml
  • 牛乳 250ml
  • コンソメスープの素 小さじ4(キューブ2個)
  • 塩 仕上げに適量
  • 黒胡椒 仕上げに適量
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作り方

  1. 1

    野菜は火が通りやすいように、小さく(薄く)切る。

    • ニンジンとジャガイモのポタージュ作り方1写真
  2. 2

    鍋に1と水を入れ、中火で煮込む。

    • ニンジンとジャガイモのポタージュ作り方2写真
  3. 3

    ジャガイモやニンジンが指で潰せる軟らかさになったら火から下ろし、ハンドブレンダーで攪拌する。

    • ニンジンとジャガイモのポタージュ作り方3写真
  4. 4

    野菜がピューレ状になったら牛乳を加える。

    • ニンジンとジャガイモのポタージュ作り方4写真
  5. 5

    4にコンソメスープの素を加え、蓋をして弱火で10~15分煮込む。
    味を見て塩、胡椒をする。

    • ニンジンとジャガイモのポタージュ作り方5写真
  6. 6

    器に盛り付けて、熱いうちにどうぞ。

    • ニンジンとジャガイモのポタージュ作り方6写真
  7. 7

    ドロップビスケット(レシピID : 19913575)を添えても。スープ作りの合間に出来ますよ。

    • ニンジンとジャガイモのポタージュ作り方7写真
  8. 8

    2017/10/02
    「じゃがいものポタージュ」の人気検索でトップ10入りしました。

    • ニンジンとジャガイモのポタージュ作り方8写真

コツ・ポイント

ここではニンジンの皮は剥かず、丸ごと調理しています。気になる場合は剥いてもOKです。
工程5で煮込む際には、沸騰させないように気を付け下さい。

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marimac
marimac @cook_40129002
2017/09/11 21:16に公開
カナダはBC州の田舎町在住です。書き溜めたレシピを写真を撮りつつ整理を兼ねて投稿します。新しい料理もどんどん作りたいと思っています。Cookpad-USA(https://cookpad.wasmer.app/us/users/37481370)で療養食メインのレシピをUPしています。英語のみですが、よろしければご覧ください。
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このレシピのキーワード

ポタージュ にんじん じゃがいも 牛乳 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19725852
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