野菜ジュースで簡単★フライパングラタン

140㎝わんたるママ @wanntalu
栄養たっぷり~野菜ジュースを使ったグラタンです♪フライパン1つで作れるのでとても簡単で忙しいときにぴったり♪
このレシピの生い立ち
野菜ジュースを使って、栄養たっぷりの簡単グラタンを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12307826737.html
野菜ジュースで簡単★フライパングラタン
栄養たっぷり~野菜ジュースを使ったグラタンです♪フライパン1つで作れるのでとても簡単で忙しいときにぴったり♪
このレシピの生い立ち
野菜ジュースを使って、栄養たっぷりの簡単グラタンを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12307826737.html
作り方
- 1
ブロッコリーは子房に分けて、塩を加えた熱湯で1~2分茹でておきます。卵は茹でて殻をむき輪切りにします。
- 2
フライパンにパン粉を入れて、きつね色になるまで炒めたら取り出しておきます。
- 3
鶏もも肉は一口大に、玉葱は薄切りにします。フライパンにバターを入れて鶏もも肉と玉葱を炒めます。
- 4
玉葱がしんなりしてきたら小麦粉を入れ、粉っぽくなくなるまで炒めます。
- 5
牛乳、野菜ジュース、コンソメ、塩こしょうを入れ、煮立ってきたらマカロニを入れます。
- 6
マカロニの茹で時間プラス1~2分火にかけたら、塩こしょうで味を調えます。ゆで卵とブロッコリー、パン粉を盛り付けて完成♪
コツ・ポイント
マカロニはゆで時間4分のものを使いました。
あまり長いゆで時間のものを使うと、水分が足りなくなるため、短い時間のものがお勧めです。
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