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砂肝のアーリオオーリオ
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砂肝のアーリオオーリオ-レシピのメイン写真

砂肝のアーリオオーリオ

manaminC
manaminC @cook_40058728

ボジョレー解禁♡お手軽レシピで家バルが楽しい★
このレシピの生い立ち
ありとあらゆるものをニンニクオリーブ油(アーリオオーリオ)で味付けしますが、砂肝は絶品なので掲載しました。

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材料

3人分くらい
  • 砂肝 150g
  • にんにく 1かけ
  • オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  • 鷹の爪 1本
  • 酒 大さじ2
  • 塩 ひとつまみ
  • 濃口醤油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    スライスしたニンニク、オリーブ油、種を除いた鷹の爪を火にかけ,にんにくが香るまで熱する。※ポイントで解説

    • 砂肝のアーリオオーリオ作り方1写真
  2. 2

    砂肝を炒め、表面の色が変わったところで酒を加えて蓋をし、弱火で4分程度煮る。

    • 砂肝のアーリオオーリオ作り方2写真
  3. 3

    塩を振って強火にし、水分を飛ばす。

    • 砂肝のアーリオオーリオ作り方3写真
  4. 4

    仕上げに、鍋肌から醤油を加える。

    • 砂肝のアーリオオーリオ作り方4写真

コツ・ポイント

1:常温のフライパンにニンニク、オリーブ油を入れてから火をつけます。フライパンを傾けてニンニクが浸るようにし、最初は強火で一気に加熱して構いませんが、泡立ってきたら、火を弱めるor火から外してニンニクが焦げ付かないように注意してください。

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manaminC
manaminC @cook_40058728
2013/11/24 07:28に公開
幼少期はご飯の時間が憂鬱だった。だいっきらいな野菜が並ぶ食卓。でも、ご飯の支度をお手伝いすると、なんでかな、いちばんきらいなピーマンも美味しかった。しだいに、料理が大好きになった。そして、好き嫌いの多かった子どもは、管理栄養士になり、保育園の給食を作っている。身近で、体に良くて、心に優しいものを作りたい。料理はわたしの貴いコミュニケーションツール。
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このレシピのキーワード

にんにく 酒 砂肝 トウガラシ

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