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牡蠣とほうれん草のしっとりソテー☆
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牡蠣とほうれん草のしっとりソテー☆-レシピのメイン写真

牡蠣とほうれん草のしっとりソテー☆

クックPON☆
クックPON☆ @cook_40111070

バター、ベーコン、にんにくでコク旨に♡プリプリ牡蠣のうまみが口いっぱい広がります♪
このレシピの生い立ち
グラタンの苦手な息子のために、ソテーにしてみました♪

バター、ベーコン、にんにくでコク旨に♡プリプリ牡蠣のうまみが口いっぱい広がります♪
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材料

5人分
  • 牡蠣 300g
  • ほうれん草 1束
  • 玉ねぎ 1玉
  • ベーコン 4枚
  • にんにく 1片
  • バター 20g
  • コショウ 適量
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    牡蠣を洗ってよく水をきり、小麦粉を軽くまぶす。

  2. 2

    ほうれん草を洗って5㎝幅に、ベーコンを1㎝幅に、玉ねぎを1〜2㎝幅に切る。にんにくをみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンににんにくとバター半量をいれて溶かし、牡蠣を入れてから酒を回しかけて炒める。軽く火が通ったら取り出す。

    • 牡蠣とほうれん草のしっとりソテー☆作り方3写真
  4. 4

    残りのバターを入れ、玉ねぎを透き通るまで炒める。ベーコンを合わせる。

  5. 5

    4へほうれん草を加え、しんなりしてきたら、牡蠣をフライパンへ戻し入れ、サッと混ぜ合わせる。

  6. 6

    コショウをふりかける。

コツ・ポイント

ベーコン、バター、牡蠣の塩分を利用し、塩を加えないまろやかな味です。

牡蠣は炒め過ぎると小さくかたくなるので、初めにサッと炒めたら、取り出しておきましょう。

仕上げのコショウは、あらびき、パウダー等、お好みで調整してください。

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クックPON☆
クックPON☆ @cook_40111070
2016/03/11 00:29に公開
3人息子の食欲を満たすべく、毎日簡単&時短で美味しくを目指しています☆野菜ソムリエなので、安くて栄養価の高い旬の素材を使って、彩り良く、家によくある食材で作れる物が中心です♪
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このレシピのキーワード

牡蠣 ベーコン ほうれん草 にんにく バター 酒 玉ねぎ

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