かぼちゃを好きな方法で柔らかくする。
私は、レンジです。

きゅうりは、スライスする。
気になる人は、塩揉みしてください。私は、そのまま入れちゃいます。

柔らかくなったかぼちゃにコンソメを混ぜて潰す。

かぼちゃの粗熱が取れたら、きゅうりとマヨネーズを加える。黒こしょうで味を整えて、出来上がり。