冬瓜、油揚げ、鳥もも肉の味噌煮

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クックJO☆ @cook_40132853

ご飯のおかずにも、おつまみにも!
見た目以上に美味しいです。
このレシピの生い立ち
いつもの冬瓜料理と違うメニューで食べたくて

冬瓜、油揚げ、鳥もも肉の味噌煮

ご飯のおかずにも、おつまみにも!
見た目以上に美味しいです。
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いつもの冬瓜料理と違うメニューで食べたくて

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材料

  1. 冬瓜 1/2個
  2. 油揚げ 1枚
  3. 鳥もも肉 1枚
  4. 味噌 大さじ1.5
  5. 大さじ2
  6. 生姜 適量
  7. みりん 大さじ1
  8. ほんだし 4グラム
  9. 1カップ

作り方

  1. 1

    ①冬瓜は食べやすい大きさにカット

  2. 2

    ②油揚げは熱湯をかけ油抜きをしてから、好みの大きさにカット

  3. 3

    ③フライパンにオリーブオイルを入れて、カットした鳥もも肉を炒める

  4. 4

    ④③に、しょうが、酒(分量外)を入れて火を通す。

  5. 5

    ⑤火が通ったら、冬瓜、油揚げを入れて、少し炒める

  6. 6

    ⑥少し炒めたら、酒、味噌、みりん、水、ほんだしを入れて、弱火で蓋をする

  7. 7

    ⑦火が通り、冬瓜が透明になってきたら、蓋を外し煮汁が半分ぐらいになったら完成

コツ・ポイント

鶏肉を多めの生姜と、酒で炒めることで、味がしっかりついて美味しいです!

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