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カロリー控えめ♪鶏肉キャベツ食べるスープ
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カロリー控えめ♪鶏肉キャベツ食べるスープ-レシピのメイン写真

カロリー控えめ♪鶏肉キャベツ食べるスープ

さっぽママ
さっぽママ @cook_40197913

カロリーを調整したい・控えたい時に(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
あっさりしたものが食べたかったので(^-^)

カロリーを調整したい・控えたい時に(о´∀`о)
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あっさりしたものが食べたかったので(^-^)

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カロリー控えめ♪鶏肉キャベツ食べるスープ

さっぽママ
さっぽママ @cook_40197913

カロリーを調整したい・控えたい時に(о´∀`о)
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あっさりしたものが食べたかったので(^-^)

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あっさりしたものが食べたかったので(^-^)

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材料

  • 鶏もも肉 1枚(250㌘)
  • ★キャベツ 500㌘
  • ★鶏ガラスープ(顆粒) 30㌘
  • ★水 800㌘
  • 黒こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは、ざく切り。鶏もも肉は、一口大に切る。

    • カロリー控えめ♪鶏肉キャベツ食べるスープ作り方1写真
  2. 2

    熱した鍋に鶏もも肉を入れ炒め、肉の色が変わったら、★を入れる。

    • カロリー控えめ♪鶏肉キャベツ食べるスープ作り方2写真
  3. 3

    キャベツがしんなりしたら、出来上がり。

    • カロリー控えめ♪鶏肉キャベツ食べるスープ作り方3写真
  4. 4

    2019年4月1日
    [食べるスープ]の人気検索でトップ10に入りました。皆さんありがとうございます(^-^)v

    • カロリー控えめ♪鶏肉キャベツ食べるスープ作り方4写真

コツ・ポイント

お好みで黒こしょうをかけて食べて下さい♪油を使っていない。鶏むね肉だともう少しカロリー控えめ。

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さっぽママ
さっぽママ @cook_40197913
2019/03/13 20:29に公開
こんにちは、都内在住のさっぽママです♪2018年9月~CookOpenフォロー・つくレポ有り難うございます♪                                                           簡単・美味しいがモットーです。(*^o^*) 4/24
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このレシピのキーワード

スープ キャベツ 鶏もも肉

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