Aをすべてフライパンに入れて火にかける。サバを崩しながら汁けがなくなるまでしっかりと煮詰める。

セリは細かくカット、チーズは5㎜角にカットする。

温かいご飯に1.と2.、ごまを混ぜ合わせ、器に盛リつける。