もやしとほうれん草の炒め物金ゴマパラパラ もぐのぐ @cook_40087863 かんたんでおいしいこのレシピの生い立ち生の金ゴマレシピ考案中 もっと読む かんたんでおいしいこのレシピの生い立ち生の金ゴマレシピ考案中 もっと読む もやしとほうれん草の炒め物金ゴマパラパラ もぐのぐ @cook_40087863 かんたんでおいしいこのレシピの生い立ち生の金ゴマレシピ考案中 もっと読む かんたんでおいしいこのレシピの生い立ち生の金ゴマレシピ考案中 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 金ゴマ 大さじ１くらい もやし １袋 ほうれんそう １把 ゴマ油 適量 だし醤油 大さじ１くらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにお湯をわかし、ほうれん草を茹でる。茹であがったらざるにあげて、水気をきる 2 フライパンを火にかけて、水気を飛ばし、金ゴマを煎るぱちぱちはじけるので、ふたをする。 3 ②を３０秒くらい（ぱちぱちはじけて）強火でゆすりながら煎り、火を止めて、余熱でフライパンをゆすりながら煎る。 4 ③にゴマ油少し入れ、もやしを炒める。 5 ①のほうれん草を適当な大きさに切る 6 ④に⑤を入れてさらに炒める 7 だし醤油をかければできあがり コツ・ポイント とくになし 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19727503 コピーしました！ もぐのぐ @cook_40087863 2016/03/10 13:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー なんでも、チャレンジしたい！もぐのぐです。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの もやし ほうれん草 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 焼きおにぎり風おにぎり 林檎と蜂蜜のとろけるバスクチーズケーキ 鶏肉＆ブロッコリーのあまからケチャップ炒 豆乳パウダーであさりのクラムチャウダー♪ きゅうりの検定♪マカロニサラダ レンジ2分愛してやまない♡やみつきもやし HMで簡単♡チョコチップマアムクッキー 激ウマ*ブロッコリーときのこの豆乳スープ ランチに☆簡単５分 納豆たまご丼☆ 糖質制限◆主食に、しっとりレンジ蒸しパン Sloppy Joe Tater Tot Casserole Chocolate Chip Cookie Sticks Corned Beef and Cabbage (Leprechaun Stew) Strawberry-Banana Bread Parmesan Crusted Chicken with Garlic Herb Noodles コーンフレーククッキー 長芋のステーキ ☆ハニーグレーズドイーストドーナツ☆ 春キャベツとツナのさっぱり混ぜごはん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19727503
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