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ほうれん草とカニカマの卵あんかけサラダ♪
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ほうれん草とカニカマの卵あんかけサラダ♪-レシピのメイン写真

ほうれん草とカニカマの卵あんかけサラダ♪

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

かわゆう1211さん、つくれぽありがとう！簡単！カニカマ・ほうれん草・卵のサラダ♪カニカマ・卵のあんかけ♪カニカマのおつまみ・お弁当・副菜♪ほうれん草のおひたし♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味：甘・涼
帰経：胃・大腸・膀胱
効能：養血止血・斂陰潤燥
適応症：血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱

かわゆう1211さん、つくれぽありがとう！簡単！カニカマ・ほうれん草・卵のサラダ♪カニカマ・卵のあんかけ♪カニカマのおつまみ・お弁当・副菜♪ほうれん草のおひたし♪
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ほうれん草
性味：甘・涼
帰経：胃・大腸・膀胱
効能：養血止血・斂陰潤燥
適応症：血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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性味：甘・涼
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ほうれん草
性味：甘・涼
帰経：胃・大腸・膀胱
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材料

  • ほうれん草 １束
  • 卵 １個
  • 生姜(チューブ) 3cm
  • カニカマ 70g
  • 水 200ml
  • コンソメキューブ １個
  • 酒 大さじ１
  • 片栗粉 大さじ１
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • ほうれん草とカニカマの卵あんかけサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草を茹でる

    • ほうれん草とカニカマの卵あんかけサラダ♪作り方2写真
  3. 3

    水200ml・コンソメ・酒・片栗粉・生姜を合わせておく

    • ほうれん草とカニカマの卵あんかけサラダ♪作り方3写真
  4. 4

    合わせ調味料をつくり、かにかまを細く裂く

    • ほうれん草とカニカマの卵あんかけサラダ♪作り方4写真
  5. 5

    卵に塩コショウ入れ、フライパンに油を入れて、強火でかき混ぜて入り卵を作る

    • ほうれん草とカニカマの卵あんかけサラダ♪作り方5写真
  6. 6

    カニカマを加える

    • ほうれん草とカニカマの卵あんかけサラダ♪作り方6写真
  7. 7

    ４に３を入れて、とろみをつける

    • ほうれん草とカニカマの卵あんかけサラダ♪作り方7写真
  8. 8

    あんが出来ました

    • ほうれん草とカニカマの卵あんかけサラダ♪作り方8写真
  9. 9

    茹でたほうれん草を器に盛っておく。８をかける。

    • ほうれん草とカニカマの卵あんかけサラダ♪作り方9写真
  10. 10

    出来あがり！

    • ほうれん草とカニカマの卵あんかけサラダ♪作り方10写真

コツ・ポイント

鶏卵
性味：甘・平
帰経：肺・心・脾・肝・腎
効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2016/03/21 22:38に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

サラダ 片栗粉 ほうれん草 卵 酒 しょうが カニカマ

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