ブロッコリーとトマトのふわふわ卵

ゅぅとォ
ゅぅとォ @cook_40100676

色鮮やかで、子供も好きな味(*^^*)
このレシピの生い立ち
彩り鮮やかになるように考えました。

ブロッコリーとトマトのふわふわ卵

色鮮やかで、子供も好きな味(*^^*)
このレシピの生い立ち
彩り鮮やかになるように考えました。

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. トマト 中1つ
  3. 2個
  4. マヨネーズ 適量
  5. バター 一欠片
  6. 塩コショウ 適量
  7. 牛乳 大さじ2
  8. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、硬めに茹でておく。
    トマトは一口大に切っておく。

  2. 2

    卵に、マヨネーズ・塩コショウ・牛乳を入れて混ぜておく。

  3. 3

    フライパンを中火にして、バターを入れ溶けたら、ブロッコリーとトマトを炒める。

  4. 4

    少し炒めた後に、卵を端の方でふんわり炒めて(スクランブルっぽく)全体に絡ませる感じにしたら、少し醤油を入れる。

  5. 5

    ちゃちゃっと行き渡らせたら、完成〜(`・∀・)ノイェ-イ!

コツ・ポイント

卵はふんわりと!
別で焼いて、後で合わせてもOK!!

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