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【離乳食後期】水菜と椎茸のお豆腐中華丼
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【離乳食後期】水菜と椎茸のお豆腐中華丼-レシピのメイン写真

【離乳食後期】水菜と椎茸のお豆腐中華丼

へろ★へろ
へろ★へろ @cook_40146876

ほんのり中華テイスト、お豆腐の甘味でご飯が進む一品。
このレシピの生い立ち
とにかく食欲旺盛な一歳三か月の娘。
リゾットやグラタンなどの洋物ご飯もマンネリ気味。
そこで中華丼を作ってみました。

ほんのり中華テイスト、お豆腐の甘味でご飯が進む一品。
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とにかく食欲旺盛な一歳三か月の娘。
リゾットやグラタンなどの洋物ご飯もマンネリ気味。
そこで中華丼を作ってみました。

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【離乳食後期】水菜と椎茸のお豆腐中華丼

へろ★へろ
へろ★へろ @cook_40146876

ほんのり中華テイスト、お豆腐の甘味でご飯が進む一品。
このレシピの生い立ち
とにかく食欲旺盛な一歳三か月の娘。
リゾットやグラタンなどの洋物ご飯もマンネリ気味。
そこで中華丼を作ってみました。

ほんのり中華テイスト、お豆腐の甘味でご飯が進む一品。
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とにかく食欲旺盛な一歳三か月の娘。
リゾットやグラタンなどの洋物ご飯もマンネリ気味。
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材料

一人分
  • 干し椎茸 大体1個
  • 水菜 葉の部分を適量
  • 絹豆腐 60g
  • 干し椎茸の戻し汁 60cc
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/4
  • オイスターソース 小さじ1/4
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 軟飯 150g
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作り方

  1. 1

    干し椎茸を水で戻します。(戻し汁は捨てないでください。)
    豆腐はこどもの一口サイズに切ります。
    水菜と椎茸は微塵切り。

  2. 2

    戻し汁と鶏ガラスープの素、オイスターソースを鍋にいれて煮たたせます。煮たったら火を弱めて具材をいれます。

  3. 3

    火が通ったら水溶き片栗粉を入れてとろみをつけます。とろみがついたらご飯にのせて完成です。

コツ・ポイント

●椎茸は奥歯がない月例のお子さんには噛めまず、また消化もあまりよくありません。かなりこまかく微塵切りにしてください。
●お豆腐は湯通ししてから使用すると殺菌されるので、可能であればしてください。
●ご飯の量はお子さんに合わせてください。

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へろ★へろ
へろ★へろ @cook_40146876
2014/02/08 04:00に公開

このレシピのキーワード

丼 水菜 ほししいたけ 絹ごし豆腐

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