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栄養たっぷり☆じゃこと小松菜の焼飯
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栄養たっぷり☆じゃこと小松菜の焼飯-レシピのメイン写真

栄養たっぷり☆じゃこと小松菜の焼飯

haークック♪
haークック♪ @cook_40252140

栄養たっぷりのごま油が香ばしい焼飯です！
妊婦さんにもオススメです。
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材料が家にあったので作りました！

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栄養たっぷり☆じゃこと小松菜の焼飯

haークック♪
haークック♪ @cook_40252140

栄養たっぷりのごま油が香ばしい焼飯です！
妊婦さんにもオススメです。
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材料

2人分
  • ご飯 お椀2杯分
  • 小松菜 2束
  • じゃこ お好み
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 少々
  • 醤油 大さじ2
  • 塩コショウ 各少々
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作り方

  1. 1

    小松菜を細かく切ります。

  2. 2

    ごま油をフライパンに入れ、小松菜の茎とじゃこを加え火が通るぐらいまで炒めます。

  3. 3

    火を中火にして小松菜の葉の部分を加え、塩を少々振りさっと火を通します。

  4. 4

    ご飯を入れて火を強火にし、醤油を加え炒めていきます。

  5. 5

    最後に塩コショウで調味して出来上がり！

  6. 6

    「焼飯」の人気検索トップ10に入りました！
    ありがとうございます

    • 栄養たっぷり☆じゃこと小松菜の焼飯作り方6写真
  7. 7

    「焼飯」の人気検索1位に入りました！
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    • 栄養たっぷり☆じゃこと小松菜の焼飯作り方7写真

コツ・ポイント

火を強火にした際に焦がしすぎない様、注意が必要です！
少しの焦げであれば香ばしさが出て美味しいと思います。

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haークック♪
haークック♪ @cook_40252140
2019/05/10 02:50に公開
ただの趣味でやってますのでクオリティは低いと思います！ゆる〜く更新していきます。笑
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このレシピのキーワード

焼き飯 じゃこ 小松菜 ご飯

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