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ワカメが旬♪えのきとワカメの炒めもの
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ワカメが旬♪えのきとワカメの炒めもの-レシピのメイン写真

ワカメが旬♪えのきとワカメの炒めもの

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

ごま油と炒めておいし～☀ワカメの産地には、ワカメの炒めものがありますよ～☀時短のおかずで、忙しい時のもう一品にどぞ♪
このレシピの生い立ち
県外の友に聞くと、ワカメ炒めことないって言うけれど(笑)地元ではていばん♪おいしいよ～☀

ごま油と炒めておいし～☀ワカメの産地には、ワカメの炒めものがありますよ～☀時短のおかずで、忙しい時のもう一品にどぞ♪
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県外の友に聞くと、ワカメ炒めことないって言うけれど(笑)地元ではていばん♪おいしいよ～☀

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ワカメが旬♪えのきとワカメの炒めもの

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

ごま油と炒めておいし～☀ワカメの産地には、ワカメの炒めものがありますよ～☀時短のおかずで、忙しい時のもう一品にどぞ♪
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県外の友に聞くと、ワカメ炒めことないって言うけれど(笑)地元ではていばん♪おいしいよ～☀

ごま油と炒めておいし～☀ワカメの産地には、ワカメの炒めものがありますよ～☀時短のおかずで、忙しい時のもう一品にどぞ♪
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材料

2～3人分
  • ワカメ(生) 1/2p
  • えのき 1/2株
  • しょうゆ ひと回し分
  • 白ごま あれば
  • ごま油(炒め用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    えのきは石付きを切り、2等分に。ワカメも食べやすく切ります。

    • ワカメが旬♪えのきとワカメの炒めもの作り方1写真
  2. 2

    フライパンを加熱し油を入れてえのきを炒め、ワカメを入れたらサッと炒めて 仕上げにフチからしょうゆを回しかけてできあがり。

    • ワカメが旬♪えのきとワカメの炒めもの作り方2写真
  3. 3

    うつわに盛り付けて、白ごまをてんもり～☀

    • ワカメが旬♪えのきとワカメの炒めもの作り方3写真
  4. 4

    どぞ～☀

    • ワカメが旬♪えのきとワカメの炒めもの作り方4写真
  5. 5

    地元では、ふだん使いのワカメちゃん✨炒めてもおいし～☀

    • ワカメが旬♪えのきとワカメの炒めもの作り方5写真

コツ・ポイント

乾燥ワカメや塩ワカメの場合は、水もどしや塩抜きして、お使い下さいね。ワカメを入れたら、サッと炒めるのがポイント！簡単にできるのにおいしい一品✨

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もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999
2016/03/18 07:33に公開
❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師 管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999
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このレシピのキーワード

炒めもの えのき ワカメ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19733673
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