レンジで簡単!アスパラのマヨコンソメ和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンチンして和えるだけ♪
とっても簡単!
このレシピの生い立ち
魚を食べないと…と言うときに魚肉ソーセージ!
アスパラと合わせてお部屋に♪

レンジで簡単!アスパラのマヨコンソメ和え

レンチンして和えるだけ♪
とっても簡単!
このレシピの生い立ち
魚を食べないと…と言うときに魚肉ソーセージ!
アスパラと合わせてお部屋に♪

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材料

2人分
  1. アスパラガス 1束
  2. 魚肉ソーセージ 1本
  3. コンソメ 小さじ1/4
  4. マヨネーズ 小さじ1
  5. 減塩醤油 少々

作り方

  1. 1

    アスパラの端を1cm位切り落とし端をピーラーで剥く
    2,3等分に切る

  2. 2

    洗ってレンジ600w2分チンして水気を切って調味料を和える

  3. 3

    魚肉ソーセージを2,3等分にして細切りにして和える
    レンジで30秒チンして完成

コツ・ポイント

ソーセージはアスパラと一緒にチンして調味料を和えてもOK

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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