CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
グリーンアスパラ✨の和風おひたし☺✨⛄☕
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
グリーンアスパラ✨の和風おひたし☺✨⛄☕-レシピのメイン写真

グリーンアスパラ✨の和風おひたし☺✨⛄☕

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

レンジ加熱したグリーンアスパラ✨を鰹節と減塩醤油と白ゴマで和えます。簡単な和風おひたしです。あと一品やお弁当にも☺
このレシピの生い立ち
グリーンアスパラ✨をレンジ加熱で簡単に和風おひたしにしてみました☺グリーンアスパラ✨お洒落で洋風のイメージがありますが和風のおひたしも美味しいですよ✌

レンジ加熱したグリーンアスパラ✨を鰹節と減塩醤油と白ゴマで和えます。簡単な和風おひたしです。あと一品やお弁当にも☺
このレシピの生い立ち
グリーンアスパラ✨をレンジ加熱で簡単に和風おひたしにしてみました☺グリーンアスパラ✨お洒落で洋風のイメージがありますが和風のおひたしも美味しいですよ✌

もっと読む

グリーンアスパラ✨の和風おひたし☺✨⛄☕

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

レンジ加熱したグリーンアスパラ✨を鰹節と減塩醤油と白ゴマで和えます。簡単な和風おひたしです。あと一品やお弁当にも☺
このレシピの生い立ち
グリーンアスパラ✨をレンジ加熱で簡単に和風おひたしにしてみました☺グリーンアスパラ✨お洒落で洋風のイメージがありますが和風のおひたしも美味しいですよ✌

レンジ加熱したグリーンアスパラ✨を鰹節と減塩醤油と白ゴマで和えます。簡単な和風おひたしです。あと一品やお弁当にも☺
このレシピの生い立ち
グリーンアスパラ✨をレンジ加熱で簡単に和風おひたしにしてみました☺グリーンアスパラ✨お洒落で洋風のイメージがありますが和風のおひたしも美味しいですよ✌

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • グリーンアスパラ✨ 4〜5本
  • 鰹節 少量
  • 減塩醤油 少々
  • 白ゴマ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    グリーンアスパラ✨の根元1~2㎜を切り落として皮向き器で半分ぐらい皮をむく。2~3㎝ぐらいにカットする。

  2. 2

    (1)を耐熱容器に入れて塩少々まぶしてラップをして500wで2分ぐらい加熱する。鰹節と減塩醤油と白ゴマで和えて味付ける。

コツ・ポイント

レンジ加熱したグリーンアスパラ✨に味付けるときは鰹節に減塩醤油の味がよく染み込むので減塩醤油は少量にして薄味に味付けて下さい❗

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2020/07/16 08:26に公開
日本
食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。私の料理のコンセプトは栄養素「まごわやさしい」が基本にも!健康を保ち楽しく過ごします!感謝!
もっと読む

このレシピのキーワード

おひたし アスパラ かつお節 減塩醤油

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ミートドリア
  2. 【無水】ナスの本格トマトキーマカレー
  3. ✤レモンケーキ・アイシングかけ✤
  4. ルヴァントッピング②(フェーズフリー)
  5. 「あずきたっぷり♪ほんのり塩麹のお赤飯
  1. めんつゆだけ!小松菜と厚揚げの煮浸し
  2. 水なすのとってもシンプルなサラダ♪
  3. ぶりのアラで圧力鍋9分トロトロぶり大根 
  4. とろとろなすの煮浸し【作り置き】
  5. 材料3つ!電子レンジで簡単滑らか茶碗蒸し
  6. Crockpot BBQ Chicken Sandwiches
  7. Candied Brussels sprouts
  8. Crispy pork belly with chimichurri
  9. Portobello Pizza Bites
  10. Pizza
  1. 豆苗と玉ねぎのかき揚げ
  2. ワカサギの唐揚げ
  3. ヘルシー和風ドレッシング
  4. 出汁から作る、大根の味噌汁
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20965894
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close