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簡単！アボガドとシーチキンのホットサンド
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簡単！アボガドとシーチキンのホットサンド-レシピのメイン写真

簡単！アボガドとシーチキンのホットサンド

namrap
namrap @cook_40254199

シーチキンの水煮缶を使ったヘルシーなホットサンドです。
このレシピの生い立ち
アボガドが熟し過ぎて他の料理に使いづらかったので。

シーチキンの水煮缶を使ったヘルシーなホットサンドです。
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アボガドが熟し過ぎて他の料理に使いづらかったので。

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簡単！アボガドとシーチキンのホットサンド

namrap
namrap @cook_40254199

シーチキンの水煮缶を使ったヘルシーなホットサンドです。
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アボガドが熟し過ぎて他の料理に使いづらかったので。

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材料

2個分
  • ロールパン 2個
  • アボガド 1/2個
  • シーチキン水煮 1個
  • オリーブオイル 適量
  • 塩 適量
  • 黒コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ロールパンを包丁で半分に切る。

  2. 2

    アボガドを3〜5㎜の厚さに切る。

  3. 3

    シーチキンの水煮缶の水を切る。

  4. 4

    ロールパンの片面にアボガドを乗せ、オリーブオイル、塩、黒コショウを適量かける。塩は無くてもOK。

  5. 5

    トースターグリルで10分焼く。

  6. 6

    ロールパンを閉じたら完成！

コツ・ポイント

チーズを乗せても美味しいです！

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namrap
namrap @cook_40254199
2019/02/17 08:58に公開

このレシピのキーワード

ホットサンド ツナ アボカド

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