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超簡単&クリーミー✨なアボカド春巻
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超簡単&クリーミー✨なアボカド春巻-レシピのメイン写真

超簡単&クリーミー✨なアボカド春巻

森羅のペット
森羅のペット @cook_shinrapethealth

恐ろしくシンプルで、でもカリっトロっと美味しい一品です。
おかずにももちろんですが、おつまみにもぜひどうぞ♫
このレシピの生い立ち
アボカド嫌いな主人に食べてもらいたいと思って考えました。
揚げ焼きすることでアボカドの独特の匂いが飛んだようで、バクバク食べてくれました。

恐ろしくシンプルで、でもカリっトロっと美味しい一品です。
おかずにももちろんですが、おつまみにもぜひどうぞ♫
このレシピの生い立ち
アボカド嫌いな主人に食べてもらいたいと思って考えました。
揚げ焼きすることでアボカドの独特の匂いが飛んだようで、バクバク食べてくれました。

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超簡単&クリーミー✨なアボカド春巻

森羅のペット
森羅のペット @cook_shinrapethealth

恐ろしくシンプルで、でもカリっトロっと美味しい一品です。
おかずにももちろんですが、おつまみにもぜひどうぞ♫
このレシピの生い立ち
アボカド嫌いな主人に食べてもらいたいと思って考えました。
揚げ焼きすることでアボカドの独特の匂いが飛んだようで、バクバク食べてくれました。

恐ろしくシンプルで、でもカリっトロっと美味しい一品です。
おかずにももちろんですが、おつまみにもぜひどうぞ♫
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揚げ焼きすることでアボカドの独特の匂いが飛んだようで、バクバク食べてくれました。

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材料

作りやすい分量
  • アボカド 1個
  • サニーレタス 10枚
  • チーズ 10枚
  • 春巻の皮 10枚
  • 塩 適量
  • (糊)
  • 薄力粉 大さじ1.5
  • 水 大さじ3
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作り方

  1. 1

    (材料)
    春巻の皮です
    作る前に1枚1枚剥がしておくと良いです

    • 超簡単&クリーミー✨なアボカド春巻作り方1写真
  2. 2

    (材料)
    春巻の中身です
    今回は「切れてるチーズ」を使いましたが、スライスチーズ半切れでも十分美味しいです

    • 超簡単&クリーミー✨なアボカド春巻作り方2写真
  3. 3

    春巻の皮を留める為の糊を作ります
    小麦粉と水を器に入れてよく混ぜてください

    • 超簡単&クリーミー✨なアボカド春巻作り方3写真
  4. 4

    春巻の皮にレタス、スライスしたアボカド、チーズをのせて巻きます

    • 超簡単&クリーミー✨なアボカド春巻作り方4写真
  5. 5

    最後に留める所に糊を塗り、春巻を形作ります

    • 超簡単&クリーミー✨なアボカド春巻作り方5写真
  6. 6

    少し多めの油(分量外)で揚げ焼きにしていきます

    • 超簡単&クリーミー✨なアボカド春巻作り方6写真
  7. 7

    焼き終えたらパラパラっと塩を振って、熱いうちにお召し上がりを!

    • 超簡単&クリーミー✨なアボカド春巻作り方7写真

コツ・ポイント

レタスない時は、ほうれん草でも美味しくできると思います。
中身は、納豆やキムチを追加して巻いても美味しいです。
レタスの水気をよく切ったほうが、焼く時にパチパチに襲われずに済みます

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森羅のペット
森羅のペット @cook_shinrapethealth
2016/01/23 14:31に公開
HbA1c 9.4の超異常糖尿病から始めた、我慢しない食事改善をテーマに、試行錯誤しながら「これはまた作りたい」と思ったものだけレシピとして載せています。一部、糖尿病になる前のレシピも残っています。
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このレシピのキーワード

春巻 アボカド サニーレタス 薄力粉 チーズ

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