玉ねぎ、ピーマンは薄切りにし、ハムは細切りにする。

油で熱したフライパンに①、コーン缶を入れて炒める。塩こしょうで味を整える。

食パンにケチャップを塗り、炒めた具材をのせる。さらにピザ用チーズをのせる。

オーブントースター1000Wで3〜4分やく。