アスパラガスのごま和え 塔子ママ @cook_40050180 アスパラガスはアンチエイジングの野菜だよ〜♪このレシピの生い立ち＊旬のアスパラガスを和にして、ご飯のお供になるレシピを考えてみました もっと読む アスパラガスはアンチエイジングの野菜だよ〜♪このレシピの生い立ち＊旬のアスパラガスを和にして、ご飯のお供になるレシピを考えてみました もっと読む アスパラガスのごま和え 塔子ママ @cook_40050180 アスパラガスはアンチエイジングの野菜だよ〜♪このレシピの生い立ち＊旬のアスパラガスを和にして、ご飯のお供になるレシピを考えてみました もっと読む アスパラガスはアンチエイジングの野菜だよ〜♪このレシピの生い立ち＊旬のアスパラガスを和にして、ご飯のお供になるレシピを考えてみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 アスパラガス １束（５本） A[白すり胡麻 大さじ３ みりん 小さじ２ 醤油 大さじ１ 三温糖(砂糖) 小さじ１ マヨネーズ 小さじ１] アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラガスは根元の固い部分の、皮をピーラーでむき３等分に切る 2 鍋に水３００ccぐらい入れ、沸騰させ根元の方を１０秒ぐらい早めに入れ茹でる 3 湯がけたらざるにとり冷まし、食べやすい大きさ斜め切りにして、Aを混ぜ合わせた中に入れ和える コツ・ポイント ＊小さく切ってから、茹でると栄養が流れでるので 茹でてから切る＊茹でたら水にさらさない 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19737945 コピーしました！ 塔子ママ @cook_40050180 2014/04/23 07:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ジュニア野菜ソムリエの資格や、マクロビフードコンシェルジェの資格、食育アドバイザーの資格を生かして、カラダにやさしい家ご飯をコンセプトにレシピを考えています もっと読む このレシピのキーワード ごま和え アスパラ 似たレシピ その他のレシピ HMで簡単★日向夏の爽やかパウンドケーキ たらこクリームパスタ ガチタコスには自家製サルサロハ 🇵🇹春のグリーンピースと卵の煮込み 冷え改善！鮭の粕漬け焼き ☆鶏ももキャベツの味噌マヨガーリック☆ ☆簡単一品♪はんぺんの大葉焼き☆ 圧力鍋で簡単！鶏モモ肉と大根と人参の煮物 簡単！激ウマ！苦くないゴーヤチャンプル 簡単メキシカン☆自家製フレッシュサルサ Healthy Banana Sushi! Crockpot lasagne Mini Donuts AMIEs Flourless CHOCOLATE Cake Hearty Fruit Salad Muffins おくらとヤングコーンのしょうが風味パスタ ハンバーグリメイクかさましキャベツメンチ 新じゃがバターキムチ★おつまみ ピリリ！アスパラのクリーミーナッツサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19737945
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