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簡単★キレイ★野菜キャセロール
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簡単★キレイ★野菜キャセロール-レシピのメイン写真

簡単★キレイ★野菜キャセロール

クックK863LW☆
クックK863LW☆ @cook_40260757

簡単なのにキレイ、アレンジもいろいろできて、楽しく野菜が食べられます
このレシピの生い立ち
ご飯好きの子供も、ダイエット中の主人も、おいしく食べられて、しかも見映えのするものを、と思って作りました

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ご飯好きの子供も、ダイエット中の主人も、おいしく食べられて、しかも見映えのするものを、と思って作りました

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クックK863LW☆ @cook_40260757

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ご飯好きの子供も、ダイエット中の主人も、おいしく食べられて、しかも見映えのするものを、と思って作りました

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材料

キャセロール容器
  • ※じゃがいも 2個
  • ※玉ねぎ 1/2個
  • ※ズッキーニ 1本
  • ※赤パプリカ 1個
  • ※ウインナー 4〜5本
  • トマト 1個
  • アボカド 1個
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作り方

  1. 1

    ①材料は全てサイコロ大に切る

  2. 2

    ②※を上から順にキャセロール容器に敷き詰める(厚手の鍋でもOK)

  3. 3

    ③②にオリーブオイル、塩、コショー、ガーリックパウダーをかけ、蓋をして弱火で約15分加熱
    →しばらく放置

  4. 4

    ④トマトとアボカドを加え、軽く加熱してできあがり＼(^o^)／

    • 簡単★キレイ★野菜キャセロール作り方4写真
  5. 5

    ご飯に添えたり、パンに乗せたり、パスタにかけたりして召し上がれ

コツ・ポイント

チーズやカレー粉でアレンジをすると、飽きずに野菜をとれます

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クックK863LW☆
クックK863LW☆ @cook_40260757
2016/03/18 14:58に公開

このレシピのキーワード

トマト アボカド じゃがいも ズッキーニ ソーセージ 玉ねぎ

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