レンジで簡単！ほうれん草と人参の胡麻和え

Name: レンジで簡単！ほうれん草と人参の胡麻和え
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 4束〜6束位; 人参 1/2本位; 砂糖・醤油 小さじ2; 胡麻 大さじ2

「HIROGARU」 @cook_40154225

電子レンジを使って、短時間でできます。
凄く簡単ですが、美味しいです。
このレシピの生い立ち
簡単に作れるので。

レンジで簡単！ほうれん草と人参の胡麻和え

「HIROGARU」 @cook_40154225

電子レンジを使って、短時間でできます。
凄く簡単ですが、美味しいです。
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材料

2人分

ほうれん草 4束〜6束位
人参 1/2本位
砂糖・醤油小さじ2
胡麻大さじ2

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作り方

1

ほうれん草を洗って、4cm位に切る。人参は細切りにする。
ほうれん草と人参をタッパーに入れて、レンジで1分半位加熱する。
2

加熱している間に、胡麻をする。
ほうれん草と人参の加熱が終わったら、水で冷やす。絞って水気を取り、ボールに入れる。
3

すった胡麻と醤油と砂糖をボールのほうれん草と人参にかけ、よく混ぜ合わせる。
お皿に盛る。

コツ・ポイント

電子レンジで野菜の加熱が足りない時は、様子を見ながら10秒程度ずつ加熱していきます。
温野菜用のタッパーを洗うのが面倒で、透明ビニール袋に直接ほうれん草を入れてレンジで加熱する時もあります。

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「HIROGARU」 @cook_40154225

2016/03/15 05:22に公開

【人気トップ10に入ったレシピが30レシピになりました！】柏に住んでいる一級建築士です。広島でシェアハウスの運営もしてます。広いキッチンで入居者さんと料理をするのが夢です。記録用にレシピを残していますので、アドバイスなんかを送っていただけたら嬉しいです。シェアハウス入居者募集中です(^o^)http://hirogaru.space

このレシピのキーワード

ごま和えにんじんほうれん草ゴマ

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