ブルーベリーのヨーグルトドリンク♪

Name: ブルーベリーのヨーグルトドリンク♪
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: プレーンヨーグルト(無糖) 80～100ｇ; 牛乳 80～100cc; ブルーベリーソース(ジャムでもOK) 大さじ１くらい(お好みの量); 製氷器の氷 ２個くらい; 甘さが足りない場合、蜂蜜やオリゴ糖など 適量

Richland☆Y @cook_40136957

話題入り☆有難うございます♡
材料混ぜてシェイクするだけ～♪超簡単♡爽やかで美味しいです☆(*^^*)
このレシピの生い立ち
プロテインをシェイクするように、ヨーグルトドリンクもシェイカーでシャカシャカすれば、ふんわり美味しく出来るのでは？と思い、ウィダーのシェイカーで試したところ、いい感じにできました。( ^^) _U

ブルーベリーのヨーグルトドリンク♪

Richland☆Y @cook_40136957

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材料

１人分

プレーンヨーグルト(無糖) 80～100ｇ
牛乳 80～100cc
ブルーベリーソース(ジャムでもOK) 大さじ１くらい(お好みの量)
製氷器の氷２個くらい
甘さが足りない場合、蜂蜜やオリゴ糖など適量

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作り方

1
材料を全て蓋の閉まる容器に入れ、シャカシャカ♪シェイク！シェイク！
2
好みのふんわり感になったら出来上がり～♪
※今回はウィダーのシェイカーに入れて100回くらいシェイクしました
3

シェイカーが無い場合、ぐるぐる混ぜるだけでもOK♪←泡立ちませんが美味しさに変わりなし
ミキサーやブレンダーでも勿論◎
4

2018/03/11
写真差し替えました
5

2018/04/01
話題入り致しました
皆様のおかげです。
本当に有難うございます♡

コツ・ポイント

低脂肪牛乳や低脂肪ヨーグルトでも美味しく出来ますよ♪　お好みのフルーツソースでアレンジして下さい。

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つくれぽ

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Richland☆Y @cook_40136957

2017/09/18 09:11に公開

皆様のレシピ＆つくれぽ❀心から感謝♡キッチンネームは愛猫くりん(享年10歳)の本名Richland Yuriaより←長いのでRiと呼んでね♪胸椎髄膜腫を患い、脊髄圧迫による下半身の神経麻痺が残るも普通に生活できるようになりましたR3年11月保護猫２にゃん増えましたhttps://note.com/richland_yhttps://www.instagram.com/reiko_ota

このレシピのキーワード

ブルーベリーはちみつジャム牛乳ヨーグルト

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