韓国風ピリ辛イカオクラ 藤井２１ @cook_40094961 定番イカオクラの韓国風ピリ辛アレンジピリ辛のねばねばおつまみレシピこのレシピの生い立ちイカオクラアレンジ もっと読む 定番イカオクラの韓国風ピリ辛アレンジピリ辛のねばねばおつまみレシピこのレシピの生い立ちイカオクラアレンジ もっと読む 韓国風ピリ辛イカオクラ 藤井２１ @cook_40094961 定番イカオクラの韓国風ピリ辛アレンジピリ辛のねばねばおつまみレシピこのレシピの生い立ちイカオクラアレンジ もっと読む 定番イカオクラの韓国風ピリ辛アレンジピリ辛のねばねばおつまみレシピこのレシピの生い立ちイカオクラアレンジ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ＜ 具材 ＞ スルメイカ（刺身用） １/２杯 オクラ ２本 卵黄 １個 ＜ 調味料 ＞ コチュジャン 小さじ１杯 ごま油 小さじ２杯 ポン酢 大さじ１/２杯 塩 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカは皮を剥いで細切りにする 2 オクラは塩茹でしたら細かく刻む 3 イカとオクラにコチュジャン、ポン酢、塩を加えて軽く混ぜ合わせる 4 真ん中に窪みを作り卵黄を乗せごま油をかけて完成 コツ・ポイント ・オクラは板ずりしてサッと下茹で・ごま油は最後にかける・お好みで海苔に巻いても美味しいです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19740761 コピーしました！ 藤井２１ @cook_40094961 2017/09/18 04:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません！』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井２１のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc… もっと読む このレシピのキーワード オクラ コチュジャン 刺身 するめいか 卵黄 似たレシピ その他のレシピ ライ麦入りオーバーナイトパン 寝る前仕込みの簡単フランスパン 秋の副菜に。ピーナッツかぼちゃのクリームチーズ焼 いわしときゅうりの梅マヨ和え★動画あり★ マヨネーズ納豆キムチ🪇 厚切り豚ロース ポークチャップ 豚バラ ブロック にんにく醤油 常備菜 簡単！ごま団子 ふわふわ♡スフレパンケーキ 改良版 手羽元あぶり焼きチキン(お惣菜再現) Tuna Casserole Cakes Rosey Chicken Spaghetti Alfredo Slow Cook Southern Green Beans Spanish style Pink beans Super Easy Mashed Potato 糖質制限食パン フルグラとくるみ入り③ 簡単！ふわしっとりかぼちゃケーキ スタバ抹茶フレンチトースト すりりんごのパンケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19740761
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