うすい豆のチーズロースト

グリーンピースをさっと茹でてチーズとオイルを絡めて焼いたおやつです。
おつまみにも、糖質制限さんにも◎
このレシピの生い立ち
SDのお友達が作っていた「大豆のチーズロースト」http://snapdish.co/d/bOGKCa
をうすい豆にアレンジ。
こども喜ぶおやつになりました。
うすい豆のチーズロースト
グリーンピースをさっと茹でてチーズとオイルを絡めて焼いたおやつです。
おつまみにも、糖質制限さんにも◎
このレシピの生い立ち
SDのお友達が作っていた「大豆のチーズロースト」http://snapdish.co/d/bOGKCa
をうすい豆にアレンジ。
こども喜ぶおやつになりました。
作り方
- 1
うすい豆は洗ってさやから出し
- 2
塩をまぶして
- 3
2〜3分茹でて冷水に取ります。
*cocoさんの「うすいえんどう豆の茹で方」を参考にしてます。
ID:17958788 - 4
水気を切ってボウルに入れます。
油を加えます。
今回は先日の「鶏胸肉オイル煮」(ID:19723840)の残り油を使用。 - 5
*油はアヒージョの残り油でも、普通の油でもなんでも。
- 6
粉チーズを加えて絡めます。
- 7
トースターのトレーにシートを敷いてうすい豆を並べます。
上からも粉チーズをふりかけて焼きます。
- 8
1300wのトースターで5〜10分。
こんがり焼きます。
オーブンなら220度くらいかな。 - 9
こどものおやつにぴったり。
大人用には粒胡椒をガリガリふりかけます。 - 10
「うすいえんどう」の人気検索でトップ10入りしました。(2016.04.28)
ありがとうございます。 - 11
うすいえんどうの人気検索で1位になりました。(2.16.06.03)ありがとうございますm(__)m
コツ・ポイント
ブログにも手順のせてます◎
https://www.misublog.com/entry/2016/03/16/121047
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