チアシードの混ぜおにぎり

YK328
YK328 @cook_40128611

チアシードのヌメリやクセなく食べれる!
このレシピの生い立ち
飽きて残っていたチアシード消費の為に作りましたが 美味しいのでチアシード買い足しました

チアシードの混ぜおにぎり

チアシードのヌメリやクセなく食べれる!
このレシピの生い立ち
飽きて残っていたチアシード消費の為に作りましたが 美味しいのでチアシード買い足しました

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材料

おにぎり2個分
  1. ご飯 1合
  2. チアシード 小さじ1
  3. お好みの具材

作り方

  1. 1

    ボウルにチアシードとおにぎりの具材(今回は梅干 おかか 胡麻 醤油)を軽く混ぜておく

  2. 2

    ご飯を入れて混ぜ、おにぎりにして完成

コツ・ポイント

冷めたご飯で美味しくできます!キヌアが入るとご飯がまとまります!

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ワイン大好き!ホームパーティ大好き!野菜たっぷり お酒にもご飯にも合うレシピ☆MSG使わず美味しくできます\(^o^)/
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