もやしの簡単サラダ

らくだ族
らくだ族 @cook_40142371

野菜をたくさん食べられます!いろんなアレンジ可能です!プレーンヨーグルトを入れているのでカロリーカットできます!
このレシピの生い立ち
野菜が余っていたので

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野菜をたくさん食べられます!いろんなアレンジ可能です!プレーンヨーグルトを入れているのでカロリーカットできます!
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材料

  1. もやし 1袋
  2. 人参 1/2本
  3. キャベツ 適量
  4. シーチキン 1かん
  5. マヨネーズ 適量
  6. プレーンヨーグルト 大さじ1〜2程度
  7. 塩コショウ 適量
  8. 枝豆 適量

作り方

  1. 1

    もやしと千切りにした人参、キャベツを茹でる

  2. 2

    冷めたら絞る

  3. 3

    シーチキンと、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、塩コショウと絞った野菜を混ぜ合わせる

  4. 4

    エダマメを加えて完成

コツ・ポイント

とにかく余っている野菜を使うとよいと思います!

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